Повышенная тревожность / неврозы

Favo · #1 24.03.2015, 02:54

Доброго времени суток. Прошу совета.

25 лет, Светлана. Рост 172 вес 53
4 года назад у меня началось расстройство пищевого поведения. Однажды я проснулась с диким, просто звериным чувством голода, но сколько бы я ни ела, чувство насыщение не наступало. Сначала я думала, что проблемы с желудком, но с ним все было в порядке. Затем у меня повысилась слезливость, каждое некорректное или же неправильное понятое мной замечание кончалось истерикой на полдня. Тогда начала складываются картина, что нехорошо именной с головой). Психиатр поставил диагноз булимия и депрессивный эпизод средней степени тяжести. В качестве лекарственной терапии были назначены Паксил и Абилифай (последний был отменен в силу реакции моего организма, побочные эффекты). Мои истерики начали проходить, тревожность снизилась (у меня с детства дурная привычка кусать ногти, когда волнуюсь, тут почти полгода не трогала). Потом эффект от лекарства пошло на спад (привыкание?), а проблемы с "голодом" не проходили. Постепенно слезла с него, в поисках других методов лечения. Обратилась к психотерапевту, назначили Прозак. Чувство голода (как физическое, так и психологическое, которое доросло до таких размеров, что я могла съедать 7-8 тысяч калорий в день и меня потом уже, извините, тошнило и я даже не могла нормально лежать) ушло, вроде, все было нормально. Весь процесс лечения длился 2 года. Сейчас прошли ещё 2 года, последний год я дико психовала, и вот оно всё вернулось. Сейчас психую ещё больше, ибо страшно, что опять все затянется... Пошла опять к психиатру - он сказал, что у меня сильно повышена тревожность и вообще непонятно, зачем мне был нужен Прозак, т.к. он не снимает симптомы тревожности, прописали Триттико. Пока не знаю, идет лечение или нет.
И есть еще проблема, тоже далеко не новая, и корнями уходящая всё туда же, по-моему.., испытываю проблемы со сном, вечером я почему-то очень сильно волнуюсь, причем сколько не анализирую, понять почему не получается, и из-за этого не могу уложить себя спать, утром просыпаюсь с трудом, настолько с трудом, что если надо вставать, жить не хочется, болит голова, все плывет, глаза закрываются, что могу уснуть где угодно и в каком угодно положении. В течение часов 4-5 расхожусь, а к вечеру опять движуха. Режим стараюсь соблюдать, перед сном ванна, комната проветривается, на ночь не ем, максимум молоко с печенькой).
В общем, вопросы такие.
У меня есть сомнения непосредственно в диагнозе, так как я прочла многое о булимии и на мои симптомы это похоже отдаленно. Получается, это какой-то невроз (мне об этом как-то говорил невролог, еще до всей этой фигни). К тому же есть мышечные зажимы, иногда ощущаю, что у меня отдельные части тела как бы пережаты, напряжены.
Может, я ошибаюсь, но, кажется, я читала, что это всё не лечится до конца и надо просто контролировать ситуацию. Я сама по себе многие вещи воспринимаю близко к сердцу, люблю накручивать проблемы и т.д. По сути, все неблагоприятные стороны моего характера и установки я знаю, только поделать ничего с этим не могу. Наверное, звучит, как отговорка. Но пока единственный способ отвлечься от негативных мыслей - просто отвлекать себя на какие-то дела, чтение и прочее, но мне это кажется уходом от проблемы, а я всё-таки хотела бы их разрешить. Но как? Вопрос остается открытым.
Откуда вообще появляется эта тревожность, нервозность? Это генетическая предрасположенность или набор каких-то психотравмирующих ситуаций?
У меня есть предположение, что вся моя тревожность - как следствие заниженной самооценки, а она в свою очередь появилось, когда мне было 12 лет. Такой ранимый возраст и такой трудный для меня период, который дал трещину по всей моей жизни. Может, потому что я все еще ищу ответ, почему. В 5 классе я долгое время болела, то бронхитом, то ОРВИ, мама, конечно, оставляла меня дома. Потом, когда отболела свое, вышла на учебу, и мнение ко мне резко изменилось. Постоянные насмешки по поводу и без, все бы ничего, только дело дошло до физического насилия, запугивания и т.д. Классическая картина школьного буллинга. Я была (да и есть) крайне неконфликтна, мне трудно было ответить, вот я и молчала. А если отвечала - звучали очередные насмешки, и я замыкалась в себе всё больше. Помочь было некому, так как девочки, с которыми я общалась испытывали то же, что и я, в большей или меньшей форме, учителям, видимо, было наплевать, возможно, им было комфортнее или выгоднее это не замечать, мама сказала, что быть такого не может и я рассказываю какие-то глупости). Перевестись в другую школу не хватило ума, думала, что однажды все волшебным образом поменяется, и я построю со всеми построю радужные отношения. Мой извечный вопрос был - почему и что я такого сделала? Сейчас мне 25 лет и я повторяю его вам на форуме - почему и что я такого сделала?
Большая часть насмешек касалась даже не непосредственно моей "личности", а внешности, что я страшная, уродливая, ущербная. Я верила в то, что мне говорили, начала считать так же. Подходила к зеркалу, била себя по лицу, щипала. Вообще ничего ужасного в моей внешности нет и не было, обычная девочка. Устранять этот комплекс приходилось годами, причем всеми способами, в том числе аморальными, например, частая смена сексуальных партнеров, лесбийские отношения. Одного партнера никогда не хватало, надо, надо много внимания. Так ко мне пришли понимание собственной сексуальности и хоть какая-то уверенность. Только строить отношения с людьми я так и не научилась. Поступив в институт, так ни с кем и не подружилась. Все общаются, а я сижу с ними и слово боюсь вставить, показаться смешной, глупой... С мужчинами я быстро научилась находить контакт, только все проходило по одной схеме: мы общаемся, он мне не очень нравится - но мне надо, чтоб я ему нравилась, я ему нравлюсь - соблазняю - всё, теряю интерес. Было, конечно, и иначе, но больше похоже на болезненную привязанность, так как человеком я на всю голову заболевала. И почему-то "этим человеком" всегда оказывалась женщина, к мужчине не испытываю чувств в таком объеме - больше дружескую привязанность и физическое желание, которое гаснет. Наверное, это нормально - как, не любя себя, можно "полноценно" любить другого человека? В общем, в голове моей полная неразбериха и куча тараканов.
Так вот, я понятия не имею, как надо строить отношения с людьми. Понимаю, что этому нельзя научить, и тем более по интернету), но возможно, вы сможете подсказать, что можно почитать, указать на конкретные проблемы или какими способами терапии лучше правлять голову? Направлений много, глаза разбегаются, а специалиста, внушающего доверия в поле зрения нет.
Я заранее прошу прощения за несвязный текст - писала мысли в том порядке, в котором они пришли, за долгую историю повествования - потому что на историю жизни меня просто прорвало - хотела ограничиться двумя абзацами, но надеюсь, не зря, возможно это даст какую-то информацию.

Вообще, я всё сидела и пыталась сформулировать вопросы, но у меня это получилось плохо, я пытаюсь себя понять и чем больше пытаюсь, тем больше не понимаю, теряю мысли. Мое послание - это мой SOS. Я чувствую очень большой дискомфорт в жизни - как мою психосоматику, так и мои неверные паттерны в поведении и мыслях - и хочу найти выход. Только совсем не знаю, с чего подступиться. Уже стыдно за мой шизо-бред).
... подозреваю, что мне нужно будет бороться с проблемами очно, я в Москве, надеюсь найти грамотного специалиста.

Favo · #2 24.03.2015, 03:33

Я прошла тесты.

Госпитальная шкала: значительно выраженая тревога, отсутствие депрессии
Шкала Бека (депрессия): 28, умеренная депрессия
Шкала Бека (тревога): 21, высокий уровень тревоги
Опросник по паническим атакам: можно считать, что вы испытыааете ПА (чувствительность метода 81, специфичность 99%)
Алекситимия: 60, норма
Школа эмоц. возбудимости: 7, высокий уровень
ИТО:
Ложь 2
Аггравация 3
Экстраверсия 6
Спонтанность 7
Агрессивность 5
Ригидность 4
Интроверсия 7
Сензитивность 8
Тревожность 7
Лабильность 5
Заострение определенных черт характера

Опросник нервно - психической дезадаптации:
Соматическое благополучие 29
Психическое - 26
Депрессия 73
Астения 64
Псих дискомфорт 85

Favo · #3 24.03.2015, 04:16

Добрый вечер.
Светлана, 25 лет, пол Ж, рост 172, вес 53
С июля прошлого года у меня не могут выявить болезнь.
Начали мучить сильные боли в пупка и ниже, в районе всего малого таза.
Думала, что гинекология, по УЗИ все нормально, по осмотру тоже, с менструацией проблем нет, изменений тоже. Делали УЗИ почек и мочевого пузыря - ничего. Анализы крови, в том числе биохим., тоже в пределах нормы. В моче найдены бактерии и небольшое количество - сдавала в течение полугода постоянно, и почти постоянно они присутствовали, и сама моча стала темнее, чем была раньше. В туалет я тоже ходила по 20 раз в день. Врач предположил, что цистит, предписал на 10 дней Таваник и Фуромаг, на 2 недели боли ушли, а потом вернулись. И учащенное мочеиспускание тоже, правда, через какое-то время само прошло. Потом появился зуд в паховой области (не внутри, а снаружи, но не локализованный в одном месте - иногда лобок, иногда половые губы, иногда вообще где-то у ног) и в носу, причем он сначала был все время, а потом не всегда, но если он появился, значит, на след. день живот будет болеть адски. Делаю вывод, что это взаимосвязано. Ходила к дерматологу, он сказал, контактный дерматит, пропила Кларитин, диета и Адвантан и ничего... Сдала ПЦР, нашли уреаплазму парвум и гарденеллу. Прописали Юнидокс Солютаб 10 дн, Флагил табл 7 дн, Флюкостат на 11 дней, вагинальные табл клион д. Пролечилась, в анализах их больше нет, только зуд не ушёл и боль тоже.
Через неск месяцев меня увезли на скорой с флегмонозным аппендицитом. Делали лапороскопию. Операция прошла хорошо, наркоз тоже перенесла отлично, через неделю выписалась. Мне все это время делали уколы Цефотаксима, лечили магнитами и омезом. В ходе операции (ну собственно кроме аппендикса) и в послеоперационных узи и анализах опять все прекрасно и "патологий не выявлено".
Через месяц меня направили опять на узи, сказали, вздутый кишечник и спаечный процесс после операции. Врач сказала, что это норма и само пройдет.
Честно говоря, не имею даже представления, что там может болеть, что чесаться, Вич/спид сдавала, по крови чисто, сахарного диабета нет, глистов нет, тем более профилактически пью (дома кошка).
Был вариант, что это психосоматика, но все это появилось в довольно благоприятный период моей жизни, не знаю. И к кому идти тоже не знаю, уролог шлет к гинекологу, гинеколог к гастро, гастроэнтеролог к урологу, и все это вертится по кругу..
Единственное могу сказать, что последнее время мне стало получше, но и связать это с чем-то не могу. Иногда почти совсем проходит, а иногда что и жить не хочется. Когда болею (орз) - все ужасно.
Прошу помощи и хоть каких-то гипотез.

**Divisenko** · #4 25.03.2015, 12:11

Здравствуйте, Светлана.
Вы сделали хорошую работу по пониманию источников Ваших проблем. Действительно, большинство таких невротических паттернов поведения закладываются в детстве. Теперь Ваша задача - преодолеть их.
Нужно подбирать другое лекарственное лечение. Такое, чтобы оно устраняло все или большинство симптомов и было хорошо переносимо.
Нужна психотерапия.

На РМС консультирует несколько психотерапевтов и психологов из Москвы:
Врачи психотерапевты (и психиатры):
Дивисенко Сергей Иванович , Ваш покорный слуга.
Бурова Виталина Александровна

Психологи
Алексей Вячеславович Степанов
Рязанова Ирина Николаевна
Мавлиева Радмила Руслановна