Низкий ферритин

[irbinka]

Здравствуйте.
Женщина,38 лет, 170 см,65 кг.
1.5 месяца назад во время болезни выявили гемоглобин ниже нормы-119. Врач назначил анализ на феритин, сделали только сейчас-9, при норме от 13 до 150ng/ml.
Сильно выпадают волосы,усталость, апатия уже давно,списывалась на стресс.
Подскажите, пожалуйста , какие препараты железа лучше принимать и как долго для нормализации уровня железа? Спасибо