Я не контролирую себя при виде еды

[Irina_Dergunova]

Добрый день!
Меня зовут Ирина, мне 35 лет. Я замужем, у меня трое детей, им 10, 8 и 2 года. Сейчас я в декрете.
За 10 лет брака я набрала 20 кг. Мой вес 90 кг при росте 168 см.
Я много раз начинала худеть. Я все знаю о вреде диет, о правильном питании, о важности получения из пищи белков, жиров и углеводов в определенных пропорциях. Я знаю, что приемы пищи должны быть регулярными и небольшими. Но меня хватает максимум на две недели. Потом я вижу в магазине шоколадку, пеку или покупаю булочки, или опять какой-то праздник... И все правила забыты. Да, кстати, для меня праздник=обжорство. Я думаю, дело в голове. Надо останавливать эти порывы нажраться. Но я не знаю, как! Как перестать терять голову при виде еды?

[Divisenko]

Здравствуйте, Ирина.
Расстройство пищевого поведения - очень сложная тема.
Нет простого ответа на вопрос "как перестать терять голову при виде еды?".
Нужна серьёзная психотерапия. Психотерапию можно проходить с психологом психотерапевтом или с врачом психотерапевтом.

Есть ли у Вас депрессия?
Сходите, пожалуйста, по нижеприведённым ссылкам (используя браузер Internet Explorer), пройдите тесты, результаты сообщите нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Ещё нужно минимальное соматическое обследование:
ОАК, ТТГ, ферритин.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[Irina_Dergunova]

Добрый день, Сергей Иванович!
Спасибо, что ответили!
Последние пару дней из-за ветра у нас постоянно пропадал интернет, и я не могла написать.
Я прошла тесты. Вот результаты:

Услуги / Психологическое тестирование on-line /
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги

Интерпретация результатов:

Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!



Услуги / Психологическое тестирование on-line /
Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 25.
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу



Услуги / Психологическое тестирование on-line /
Шкала Бека для самооценки уровня тревоги


Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 5.
Нормальный уровень тревоги. Живите спокойно


Анализы постараюсь сдать в ближайшее время.

[Divisenko]

Здравствуйте.
Депрессия у Вас точно есть. Тревога - под вопросом.
Депрессию нужно лечить обязательно. Разговорная психотерапия точно нужна. Я пока не знаю, нужны лекарства. На очной консультации с психологом психотерапевтом или с врачом психотерапевтом станет понятно, нужны лекарства или нет. Если лекарства нужны, то это обычно антидепрессант СИОЗС.
И ждём анализы.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.