подвернула ногу. очень больно!

[salgir]

ЗДравствуйте. Спускалась с лестницы, в руках коляска с ребенком (18кг). оступилась, подвернула ногу. Резкая боль минут 5. Посидела-поплакала, дальше пошла. Сначала почти не болело, если ногу ровно ставить. Потом еще гуляла с ребенком час-полтора. Болеть стало все больше и больше. Хромала. Потом еще пришлось идти укладывать ребенка спать - где-то час ходить с коляской. Перед этим намазала диклофенаком и перебинтовала бинтом ногу. Сейчас болит даже в покое. ходить вообще не могу. Больно до слез. Ступня чуть-чуть отечная. И кажется немного онемевшая. Болит от щиколотки до пятки(включительно).
В травму по крайней мере до вечера никак не попасть. Есть смысл выпить кетаноф? Есть смысл мазать диклофенак? Нужна ли фиксирующая повязка?
Гулять я пожалуй больше не пойду...

[salgir]

еще шишка выросла там где на другой ноге ямка..

[Oleg Garin]

Здравствуйте.

В первую очередь - очень много льда. Первые 72 часа после травмы. После этого - только если Вы перенапрягли/перегрузили ногу и она от этого начала болеть сильнее.

Идеально, если в доме найдутся ледяные кубики, чем меньшего размера - тем лучше.
Заворачиваете их в мокрое (но выжатое) полотенце и прикладываете (можно примотать эластичным бинтом) всю эту конструкцию так, чтобы она покрывала всю болезненную зону плюс 2-3 см с каждой стороны.
Время процедуры - 15-20 минут с перерывами 20-30 минут.
Количество процедур при таком раскладе неограничено.
Если компресс причиняет совсем нестерпимую боль - сделайте полотенце двухслойным.

Мазь диклофенак в вашем случае бессмысленна.
Фиксирующая повязка в перерывах между компрессами не повредит, но лучше сведите нагрузки на ногу к возможному минимуму.

Если ледяные компрессы не принесли значительного облегчения через 48 часов после травмы - обратитесь в травмпункт.
Поправляйтесь.

С уважением,
О.Гарин

[salgir]

Спасибо за быстрый ответ!!!
все-таки выпила кетанов и 2 таблетки аспирина. боль заметно уменьшилась, но наступать все равно больно. Сейчас буду делать повязки из льда.

[Dr.Nikolaev]

В добавление слов коллеги хотелось бы повториться.
Вы вопрос очного обращения в заведение типа травмпункт не обдумывали? Иногда помогает... А то знаете, так и переломы пропускают...

[ortoped]

Сообщение от Dr.Nikolaev

А то знаете, так и переломы пропускают...

Совершенно с Вами согласен. Данный случай не может обсуждаться заочно без предварительного осмотра травматолога.

[salgir]

Сообщение от Dr.Nikolaev

В добавление слов коллеги хотелось бы повториться.
Вы вопрос очного обращения в заведение типа травмпункт не обдумывали? Иногда помогает... А то знаете, так и переломы пропускают...

на тот момент когда я задавала вопрос, обратится в травмпункт ну никак не могла - я одна с маленьким ребенком, все, кто мог помочь - на работе, мама вообще мобильник дома забыла, на рабочий не позвонить (короче, бывают ситуации). нужно было как-то дожить до вечера.
нога не была сильно опухшей, боль нарастала после увеличения на нее нагрузки.. не думаю, что нога ТАК сильно болела, если бы я легла сразу..

как-то я постеснялась скорую звать.

лед и правда помог. и конечно очень помогло просто полежать. вечером пришла мама и я могла хотя бы посидеть спокойно. а после ночи, с утра я уже ходила опираясь на больную ногу. немножко еще больно, но не сравнить со вчерашним.

вообщем, решила в травму не ехать.. раз такое улучшение на второй день..

[Dr.Nikolaev]

Ну и слава богу. Жаль, что так везет не всем, ни при падениях, ни с докторами.