аллергический насморк

[Mashuta]

Страдаю аллергическим насморком около 15-ти лет. Последние 4 года не обхожусь без гормональных спреев в нос (Тафен, Фликсоназе, Насобек)+ Називин. Вот уже год, как побочные от гормональных спреев дают о себе знать, а именно - после использования снижается зрение и беспокоит головная боль. Судя по написанному в аннотации, причина - повышение внутриглазного давления. Капала гормональные не чаще одного раза в 2-3 дня, и тем не менее... Убрала гормональные - проблема полезла с другой стороны - бессоннные ночи от заложенного носа, сожженная слизистая оболочка из-за большого кол-ва Називина... Пользуюсь Аллергодилом - эффект слабый.
П.С. Все возможные мероприятия по борьбе с пылью в квартире проведены.
Интересует вот что:
- можно ли как-то увлажнить слизистую и что меня ждет в случае, если я так и буду продолжать сжигать ее Називином?
- Есть ли средства помимо гормональных?
- Посоветуйте хорошую клинику, где эффективно борются с аллергией.

[Wanderer]

Режим применения всего того, что Вы применяете, распишите, пожалуйста. Сколько раз, когда, сколько по длительности (лет, месяцев, дней) -- по каждому препарату.