Тромбофлебит руки и ограничения

[Vesta343434]

Здравствуйте.
Женщина, 36 лет. Есть ребенок 3 года.
Хронических заболеваний нет.
Была замершая беременность на 12 неделе. После чего была госпитализирована, проводилось лечение.
После катетора на руке на 4й день появилось покраснение, отек. В руке от локтя до плеча прощупывпется уплотнение и ощущается боль. Полностью разогнуть руку невозможно, будто стоит ограничение. После проведения УЗИ обнаружили тромб поверхностной вены.
Назначили таблетки ксарелто на месяц и детралекс на 2 недели амбулаторно. Прошла неделя, рука стала чувствовать себя получше, но уплотнение и боль все равно еще присутствуют.
Подскажите, пожалуйста, какие исследования мне необходимо провести и через какое время?
Какие теперь ограничения в моем образе жизни? Могу ли я заниматься спортом(кардио, бег, силовые)? Могу ли посещать бани с холодным бассейном? Можно ли посещать летом пляж с прохладным водоемом? Можно ли употреблять алкоголь? Можно ли делать массажи?
Или теперь пожизненно мне все это запрещено, тк есть риск повторного тромбоза или воспаления этой вены, которая тромбирована сейчас?
Или в моем случае( тк тромбофлебит появился в следствии катетора) опасности нет и я могу жить полноценной жизнью как раньше?

Благодарю за ответ.