#1
|
|||
|
|||
Æóòêî êðàñíååò ëèöî
Äîáðûé äåíü!
Ó ìåíÿ òàêàÿ ïðîáëåìà - â íåêîòîðûõ ñèòóàöèÿõ áåñïîùàäíî êðàñíååò ëèöî. Îò ýòîãî ìíå ñòàíîâèòñÿ óæàñíî ïëîõî. Íî õóæå âñåãî, ÷òî èç-çà ýòîãî ñòàëà îãðàíè÷èâàòü ñåáÿ â êîíòàêòàõ ñ ëþäüìè, ñòîëêíîâåíèåì ñ òåìè ñèòóàöèÿìè, â êîòîðûõ ïî ìîåìó ïðîãíîçó ñèëüíî áóäó êðàñíåòü, ò.å. â íåêîòîðîé ñòåïåíè îãðàíè÷èâàþ ñâîþ æèçíü. Íà÷àëîñü ãäå-òî ñ ïîäðîñòêîâîãî âîçðàñòà. Ñåé÷àñ ìíå 25. Îñíîâíûå ñèòóàöèè, â êîòîðûõ êðàñíåþ: - íàõîæóñü â öåíòðå âíèìàíèÿ áîëåå ÷åì îäíîãî ÷åëîâåêà, îñîáåííî åñëè åñòü íåçíàêîìûå èëè ìàëîçíàêîìûå ëþäè, - íåîáõîäèìî âûñòóïèòü ïåðåä àóäèòîðèåé, - ïðè ðåçêîì ïåðåïàäå òåìïåðàòóð (èç õîëîäà â æàðó) è â æàðó, à òàêæå ïðè ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ, - êîãäà ìåíÿ òåñòèðóþò (íàïðèìåð, ïðè ñîáåñåäîâàíèè), - êîãäà ìíå êàæåòñÿ, ÷òî âûãëÿæó ïëîõî, à ìåíÿ íà ýòîò ïðåäìåò ìèìîëåòîì îöåíèëè, èëè êàæåòñÿ ÷òî ñêàçàëà ãëóïîñòü èëè áàíàëüùèíó. è ïð. Ïîíèìàþ, ÷òî çà ýòèì ñòîèò ðÿä êîìïëåêñîâ è ïñèõîëîãè÷åñêèõ ïðîáëåì è î÷åíü õî÷ó îáñóäèòü è ðåøèòü èõ ñî ñïåöèàëèñòîì. Åñëè ó êîãî-òî èç êîíñóëüòàíòîâ åñòü âîçìîæíîñòü è âðåìÿ è æåëàíèå, î÷åíü õî÷ó ïîðàáîòàòü â ðàçäåëå "Èíòåðíåò-êîíñóëüòèðîâàíèå". Ãîòîâà æäàòü, åñëè íàäî (ïîíèìàþ çàãðóæåííîñòü è áëàãîòâîðèòåëüíóþ îñíîâó ðàáîòû êîíñóëüòàíòîâ). |
#2
|
||||
|
||||
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Ôèëàòîâà Òàòüÿíà Ãåíðèõîâíà. |
#3
|
|||
|
|||
Ñïàñèáî, ÷òî îòêëèêíóëèñü, Òàòüÿíà Ãåíðèõîâíà!
Äà, äóìàþ, ÷òî ñëåäñòâèå, èìåííî ïîýòîìó îáðàòèëàñü â ðàçäåë ïñèõ. êîíñóëüòèðîâàíèÿ. ß ñ÷èòàþ, ÷òî ÿ íåóâåðåííàÿ â ñåáå, ó ìåíÿ ñòðàõ ñàìîâûðàæåíèÿ, îöåíî÷íàÿ çàâèñèìîñòü, ãèïåðòðîôèðîâàííîå ÷óâñòâî âèíû è ñòûäà, íàâåðíîå, âñå ýòî ìîæíî íàçâàòü êàê "êîìïëåêñ íåïîëíîöåííîñòè". À ïîêðàñíåíèå ëèöà (ìíå, ÷åñòíî ñêàçàòü, äàæå ïðîèçíîñèòü/ïèñàòü "ïîêðàñíåíèå ëèöà" íåëîâêî) ýòî åùå áîëüøå óñóãóáëÿåò, çàîñòðÿåò ìîå è âíèìàíèå îêðóæàþùèõ íà ìîèõ ïðîáëåìàõ è âîçâðàùàåò ê íèì ñ áîëüøåé ñèëîé. Êàê çàìêíóòûé êðóã. Äà, êîíå÷íî, ïëþñ êî âñåìó ó ìåíÿ òàêîé òèï êîæè è, âèäèìî, ñîñóäîâ, êîòîðûé â áîëüøåé ñòåïåíè ðåàãèðóåò íà âíåøíþþ ñðåäó, è íà âíóòðåííþþ òîæå. È åñëè âíåøíþþ ñðåäó ïóñêàé ÿ èçìåíèòü íå ìîãó (ò.å. íå ìîãó âûêëþ÷èòü æàðó, íàïðèìåð), òî âíóòðåííþþ æå - åñòü øàíñû. |
#4
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Ñôîðìóëèðóéòå áîëåå êîíêðåòíî öåëè, êîòîðûå Âû õîòèòå äîñòè÷ü â ðåçóëüòàòå ðàáîòû ñî ñïåöèàëèñòîì (ëó÷øå ïî ïóíêòàì).
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Ôèëàòîâà Òàòüÿíà Ãåíðèõîâíà. |
#5
|
|||
|
|||
Ìîè öåëè:
1. ñòàòü óâåðåííîé â ñåáå. 2. ïåðåñòàòü îãëÿäûâàòüñÿ íà ìíåíèå îêðóæàþùèõ, à îðèåíòèðîâàòüñÿ â ïåðâóþ î÷åðåäü íà ñâîå ìíåíèå è öåëè. 3. ïåðåñòàòü áåç ïîâîäà èëè ïî ìåëü÷àéøèì ïîâîäàì ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ âèíîâàòîé. 4. óìåòü äîâîäèòü äåëî äî êîíöà, à äëÿ ýòîãî óáðàòü ñâîè òðåâîãè, ñòðàõè, ÷òî ó ìåíÿ ÷òî-òî íå ïîëó÷èòüñÿ, ÷òî ÿ íåäîñòàòî÷íî óìíà, ñîîáðàçèòåëüíà èòä èòï. 5. èäòè íàâñòðå÷ó íîâîìó à íå èçáåãàòü åãî 6. ïåðåñòàòü âñ¸ ñïèõèâàòü íà ñâîå íåñ÷àñòíîå äåòñòâî (íåñ÷àñòíîå ëè?!), íåðàäèâûõ ðîäèòåëåé (íåðàäèâûõ ëè?!) è íåáëàãîïîëó÷íîå ñòå÷åíèå îáñòîÿòåëüñòâ. 7. ïðèíèìàòü ñåáÿ. ... è åù¸, âñ¸ æå íàïèøó - î÷÷åíü õî÷åòñÿ ïåðåñòàòü çàëèâàòüñÿ êðàñêîé îò óõà äî óõà!!! (êîòîðàÿ íå ïîÿâëÿåòñÿ íà ìãíîâåíèå è èñ÷åçàåò, à ïîÿâëÿåòñÿ è åå óæå íå âûãîíèøü äîëãî). Ïðîñòî ÿ äîâîëüíî ñèìïàòè÷íàÿ äåâóøêà è ýòî òàê ìåøàåò((( |
#6
|
||||
|
||||
 íà÷àëå ðàáîòû ñî ñïåöèàëèñòîì ñîñòàâëÿåòñÿ êîíòðàêò, êîòîðûé âêëþ÷àåò â ñåáÿ òàêèå ïóíêòû, êàê:
1. Öåëè ðàáîòû 2. Êðèòåðèè óñïåøíîñòè (ïðèçíàêè, ïî êîòîðûì Âû ïîéìåòå, ÷òî äîñòèãëè öåëåé) ß áû ïðèíÿëà êàê öåëè:À ýòî îòíåñëà áû èìåííî ê êðèòåðèÿì: Öèòàòà:
È åùå îäíà ðåêîìåíäàöèÿ: ðàññìîòðèòå êàæäûé êðèòåðèé ñ ïîçèöèè ñâîèõ îùóùåíèé è ÷óâñòâ (ïðèìåð:" ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ ñïîêîéíî...") Åñëè Âû ñîãëàñíû ñ ìîèìè ïðåäëîæåíèÿìè (ïî ïîâîäó ðàçäåëåíèÿ öåëåé è êðèòåðèåâ), æäó Âàøè ôîðìóëèðîâêè êðèòåðèåâ ïî êàæäîé öåëè .
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Ôèëàòîâà Òàòüÿíà Ãåíðèõîâíà. |