#16
|
|||
|
|||
ðàñòÿæåíèå ñâÿçîê ïðàâîãî ãîëåíîñòîïíîãî ñóñòàâà
Äîáðûé äåíü!
Ñëó÷èëàñü òóò ñèòóàöèÿ íóæíà êîíñóëüòàöèÿ - áóäó ïðèçíàòåëåí çà êîììåíòàðèè è ñîâåòû.. Çäðàâñòâóéòå! ß ïîäâåðíóë ãîëåíîñòîï(áûë õðóñò) â òðàâìïóíêòå ñêàçàëè, ÷òî ñâÿçêà ïîðâàëàñü è ñâîéñòâà èçìåíÿòñÿ. ïðîøëî äâå íåäåëè, íàãðóçêè íà íîãó íå äàâàë, ýëàñòè÷íûì áèíòîì îáìàòûâàë, ãäå-òî â èêðîíîæíîé ìûøöå(ñíèçó) ïðè õîäüáå ÷óâñòâóþòñÿ ÿâíûå ïåðåãðóçêè. Äåëàë ÓÇÈ òàì âèäíî, ÷òî îäíà èç ñâÿçóþùèõ (ñâÿçêà) ïîðâàíà. Ñêàæèòå ìîãëà ëè òêàíü íå ñðàùèâàòüñÿ ïî êàêèì-ëèáî ïðè÷èíàì? È êàê ñëåäóåò ïîñòóïèòü â äàííîé ñèòóàöèè? |
#17
|
||||
|
||||
Âûëîæèòå îïèñàíèå ÓÇÈ. Ñâÿçêà ìîæåò è íå ñðàñòèñü ñàìà.  çàâèñèìîñòè îò òîãî: êàêàÿ ñâÿçêà, íàñêîëüêî ïîâðåæäåíà è ò.ä. íàçíà÷àåòñÿ ëå÷åíèå.
|
#18
|
|||
|
|||
[Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ]
|
#19
|
|||
|
|||
|
#20
|
||||
|
||||
Ïðè èçîëèðîâàííîì ïîâðåæäåíèè ïåðåäíåé òàðàííî-ìàëîáåðöîâîé ñâÿçêè îáû÷íî äîñòàòî÷íî òîëüêî èììîáèëèçàöèè äëÿ ñðàùåíèÿ ñâÿçêè. Íóæíî ñêàçàòü, ÷òî ýëàñòè÷åñêîå áèíòîâàíèå è èììîáèëèçàöèÿ - ðàçíûå âåùè. Ðàçóìååòñÿ, ñâÿçêà ìîæåò è íå ñðàñòèñü.  Âàøåì ñëó÷àå ÿ ðåêîìåíäîâàë áû èììîáèëèçèðîâàòü ñóñòàâ íåäåëüêè íà 2, çàòåì êîíòðîëü ÓÇÈ è îñìîòð ãðàìîòíûì îðòîïåäîì äëÿ ïðîâåäåíèÿ òåñòîâ íà íåñòàáèëüíîñòü.  ëó÷øåì ñëó÷àå âñå áóäåò ÎÊ.
|
#21
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
Íà ðàñïå÷àòêå ÓÇÈ íè÷åãî íå ïîíÿòíî - è ýòî çàêîíîìåðíî, ïîòîìó ÷òî ÓÇÈ ñóñòàâîâ ëó÷øå âîñïðèíèìàåòñÿ êàê ìíîæåñòâî îòäåëüíûõ ñêàíîâ îäíîâðåìåííî. Òåñòû íà íåñòàáèëüíîñòü èìåëè áû áîëüøåå çíà÷åíèå. ×åëîâåê õîäèò, íå æàëóåòñÿ íà õðîìîòó è ïîäâîðà÷èâàíèå ïðè õîäüáå - ýòî õîðîøî. ×åãî áû òàì íå ïîðâàëîñü, îíî áóäåò çàðàñòàòü. È çàðàñòàòü â ýòîì ñëó÷àå áóäåò ïðàâèëüíåå èìåííî ïðè íàãðóçêå è èñïîëüçîâàíèè ðàçíûõ óïðàæíåíèé. Òî åñòü ýòîé íîãîé íóæíî "çàíèìàòüñÿ" - ðàçðàáàòûâàòü, ðàñòÿãèâàòü è ïð., ÷òîáû íîãà íå ïîòåðÿëà ñïîñîáíîñòü ïðàâèëüíî âîñïðèíèìàòü íàãðóçêó. Åñëè òàê íå äåëàòü, à íàîáîðîò ôèêñèðîâàòü íîãó, òî ìîæíî îñòóïèâøèñü äîðâàòü òî, ÷òî íå äîðâàëîñü ñðàçó. ÈÌÕÎ. |
#22
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
|
|
#23
|
|||
|
|||
|
#24
|
||||
|
||||
|
#25
|
|||
|
|||
çäðàñòâóéòå.ÿ çàíèìàþñü ñïîðòèâíûì òóðèçìîì. Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî íîãè ìîè âñåãäà "â îïàñíîì ïîëîæåíèè". Ãîä íàçàä ÿ ïîëó÷èëà (ïî çàêëþ÷åíèþ âðà÷à) - ïîëíûé ðàçðûâ âíóòðåííèõ è âíåøíèõ ñâÿçîê ãîëåíîñòîïà (íåóäà÷íî ñïðûãíóëà+ïðîäîëæàëà áåã äîñòàòî÷íî äëèòåëüíîå âðåìÿ). Ìåñÿö ïðîïðûãàëà â ãèïñå è åùå ìåñÿö ïðîñòî íà êîñòûëÿõ. ÷åðåç òðè ìåñÿöà ñíîâà íà÷àëà çàíèìàòüñÿ (â ýëàñòàíàõ) è ñïóñòÿ íåêîòîðîå âðåìÿ (ïàðó íåäåëü) ïîäâåðíóëà ñíîâà ýòó æå íîãó, â ðåçóëüòàòå - ðàñòÿæåíèå ñâÿçîê. åùå äâå íåäåëè ïîêîÿ.
ïîòîì äîëãîå âðåìÿ âñ¸ íîðìàëüíî áûëî. è âîò äâà äíÿ íàçàä ÿ ñíîâà íåóäà÷íî íàñòóïèëà íà âåðåâêó,íîãà çàãíóëàñü, ÷åðåç íåêîòîðîåí âðåìÿ îòåêëà ïîñèíåëà,áîëèò. ÿ õðîìàþ. Íîãà óæå íå òà ÷òî â ïåðâûé ðàç, à äðóãàÿ. âîîáùåì âñå ñèìïòîìû ðàñòÿæåíèÿ íà ëèöî. ÿ íå ìîãó äåëàòü áîëüøèå ïåðåðûâû (2-3 íåäåëè). ïîäñêàæèòå êàê áûñòðî ìîæíî âîñòàíîâèòüñÿ è ÷òî íóæíî äåëàòü, ÷òîáû áîëüøå íå ìó÷àòüñÿ ñ ãîëåíîñòîïàìè (ãèìíàñòèêà,áèíòû è ïðî÷åå íå ïîìîãàþò) |
#26
|
|||
|
|||
ãîëåíîñòîï( ðàçðûâ ñâÿçêè)
çäðàâñâóéòå))
èãðàë ôóòáîë, ïîëó÷èë ïî íîãå àç îäèí ÷ÿñ íîãà îïóõëà ) íà âòîðîé äåíü íå ìîã õîäèòü) ïîåõàë â áîëüíèöó âðà÷ü ñêàçàë ÷òî íåáîëüøîé óøûá((( ïðèïèñàë ìàçü è òàáëåòêè)) ñïóñòÿ ïîë íåäàëè ñîñòîÿíèå íå óëóäøàëîñü ÿ îáðàòèëñÿ ê ñâîåìó çíàêîìîìó äîêòîðó îí ìåíÿ îñìîòðåë ïðèìåðíî 14 äíåé ïîñëå ïîëóÿåíèÿ òðàâìû ñêàçë ÷òî ðîçîðâàíà îäíè çè 3 ñâÿçîê ãîëåíîñòîïà)) ñðàçó ïðèïèñàë òðîêñåâàçèí è ëîòîí)) è íàëîæûòü ãèïñ) ÿ 3 äíÿ áåç ãèïñà õîäèë à ïîòîì íàëîæûë) 3 íåäåëè â ãèïñå îòñèäåë) ñíÿë åãî 2 íåäåëè íå íàãðóæàë íîãó(( ïîñëå òîãî íåìíîãî ïðîáåæàëñÿ)) âðîäå âñ¸ íîðì ÿ ïîíåìíîæêó áåãàë)) ïîñëå ñíÿòèå ãèïñà ïðîøëî óæå áîëüøå ìåñÿöà) íî â íîãå ÷òî òî áûëî íå òàê) ÿ ê âðà÷þ ïîø¸ë îí íàïðàâûë ìåíÿ íà òåðàïèè " ÔÎÍÎÔÎÐÅÇ + ôàñòóì ãåëü è êîìïðåñè íà íî÷ü) 2 íåäåëè ñïóñòÿ ÿ óäàðèëñÿ â íîãó â òîìåñòî ãäå áûëà òðàâìà)) çàáîëåî ÿ óïà)) íî çà 5 ìèíóò âñ¸ ñòàëî â íîðìå)) ìîã ïðîáåæàòñÿ)) Ïîäñêàæûòå ìîæäíî óæå íà÷àòü áåãàòü è çàíèìàòñÿ ñïîðòîì ) à òî âðåìüÿ ïî ïðîñòó ïðîëåòàåò)) )ñïàñèáîîîî!!! |
#27
|
|||
|
|||
ãîëåíîñòîï( ðàçðûâ ñâÿçêè)
çäðàâñâóéòå))
èãðàë ôóòáîë, ïîëó÷èë ïî íîãå àç îäèí ÷ÿñ íîãà îïóõëà ) íà âòîðîé äåíü íå ìîã õîäèòü) ïîåõàë â áîëüíèöó âðà÷ü ñêàçàë ÷òî íåáîëüøîé óøûá((( ïðèïèñàë ìàçü è òàáëåòêè)) ñïóñòÿ ïîë íåäàëè ñîñòîÿíèå íå óëóäøàëîñü ÿ îáðàòèëñÿ ê ñâîåìó çíàêîìîìó äîêòîðó îí ìåíÿ îñìîòðåë ïðèìåðíî 14 äíåé ïîñëå ïîëóÿåíèÿ òðàâìû ñêàçë ÷òî ðîçîðâàíà îäíè çè 3 ñâÿçîê ãîëåíîñòîïà)) ñðàçó ïðèïèñàë òðîêñåâàçèí è ëîòîí)) è íàëîæûòü ãèïñ) ÿ 3 äíÿ áåç ãèïñà õîäèë à ïîòîì íàëîæûë) 3 íåäåëè â ãèïñå îòñèäåë) ñíÿë åãî 2 íåäåëè íå íàãðóæàë íîãó(( ïîñëå òîãî íåìíîãî ïðîáåæàëñÿ)) âðîäå âñ¸ íîðì ÿ ïîíåìíîæêó áåãàë)) ïîñëå ñíÿòèå ãèïñà ïðîøëî óæå áîëüøå ìåñÿöà) íî â íîãå ÷òî òî áûëî íå òàê) ÿ ê âðà÷þ ïîø¸ë îí íàïðàâûë ìåíÿ íà òåðàïèè " ÔÎÍÎÔÎÐÅÇ + ôàñòóì ãåëü è êîìïðåñè íà íî÷ü) 2 íåäåëè ñïóñòÿ ÿ óäàðèëñÿ â íîãó â òîìåñòî ãäå áûëà òðàâìà)) çàáîëåî ÿ óïàë)) íî çà 5 ìèíóò âñ¸ ñòàëî â íîðìå)) ìîã ïðîáåæàòñÿ)) Ïîäñêàæûòå ìîæäíî óæå íà÷àòü áåãàòü è çàíèìàòñÿ ñïîðòîì ) à òî âðåìüÿ ïî ïðîñòó ïðîëåòàåò)) )ñïàñèáîîîî!!! è ìîæåò ñ íîãîé ÷òî òî íå â ïîðÿäêå??? |
#28
|
|||
|
|||
ðàñòÿæåíèå 2îé ñòåïåíè
çäðàâñòâóéòå!. ß çàíèìàþñü âîëåéáîëîì, ïîâðåäèë ãîëåíîñòîï .Ñäåëàë äâà ñíèìêà ,ïåðâûé ñðàçó æå ,âòîðîé ÷åðåç äâå íåäåëè . ðàçíûõ ìåñòàõ . Âðà÷è ñêàçàëè ,÷òî ðàçðûâ ñâÿçîê âòîðîé ñòåïåíè . Âñå äâå íåäåëè áîëè áûëè óæàñàþùèìè ,îòäàâàëî äàæå íà ñâÿçêè ïîä êîëåíî . ,íîãà îïóõëà îò ïàëüöåâ è ÷óòü âûøå ãîëåíîñòîïà è ÿáëî÷êîâèäíîé êîñòè. Î÷åíü ñèëüíî ïóõëà. Ñåé÷àñ ïðîøëî 25 äíåé. Ñèíÿêè ïðîøëè ,íà íîãó ÿ óæå ìîãó ñòàíîâèòüñÿ êàê íåäåëþ,íî åù¸ îòåê âîêðóã ñóñòàâà ñ äâóõ ñòîðîí. È åñòü îãðàíè÷åíîñòü â äâèæåíèè...òîåñòü ñêîâàííîñòü, îùóùåíèå íàòÿíóòîñòè ïî âñåì ñâÿçêàì è ïðè ïàëüïàöàöèè áîëÿò åù¸ ìàëåíüêè êîñòî÷êè ïàëüöåâ ,íî ïðè õîäüáå ýòîãî íå îùóùàåòñÿ.
Ñêàæèòå ýòî òèïè÷íûå ïðèçíàêè äëÿ ðàñòÿæåíèå âòîðîé ñòåïåíè? ó ìåíÿ åù¸ âîïðîñû : 1. ðàçðûâ âòîðîé ñòåïåíè è ðàñòÿæåíèå ýòî îäíî è òî æå? ãèïñ íå íàêëàäûâàëè ,ýòî íè÷åãî? õîòÿ õîäèòü ÿ ïî÷òè íå ìîã ïåðâîå âðåìÿ.Êàê ìíå îáüÿñíèëè ,âòîðîé ñòåïåíè ýòî çíà÷èò ÷òî ðàçîðâàëèñü äâà ïó÷êà ...ýòî êàê ïîíÿòü? 2.×åðåç ñêîëüêî ìîæíî ïðèñòóïàòü ê çàíÿòèåì ñïîðòîì? ïîäîæäàòü ïîêà ñïàäåò îòåê ?èëè ïðîñòî äîæäàòüñÿ,ïîêà íå áóäåò áîëüíî? 3.Âîò ýòî íàòÿæåíèå ïî âñå íîãå,ýòî çíà÷èò ÷òî ñâÿçêè ñðîñëèñü è èõ íàäî ðàçðàáàòûâàòü è óêðåïëÿòü?ïðîñòî ñëûøàë ,÷òî ðàçîðâàííûå ñâÿçêè íèêîãäà óæåå òàêèìè æå ìîùíûìè íå áóäóò ýòî ïðàâäà? êàê-òî ñ òðóäîì âåðèòüñÿ. 4.Êàêîé ôèêñàòîð ïîñîâåòóåòå? èõ ñòîëüêî ìíîãî ,÷òî ãëàçà ðàçáåãàþòñÿ.äëÿ çàíÿòèÿ ñïîðòîì êàêîé ëó÷øå? ïðè õîäüáå çèìîé êàêîé íóæåí? è äîëãî ëè â íèõ õîäèòü? |