Депрессия.

[boris71]

Проблема в неуверенности в себе и что же делать?
Этот ваш вопрос, он о чем? Что я мог бы ответить? Что именно вас мучает? Неуверенность в себе? И я... что я могу сделать с вашей неуверенностью?

[Alic]

Сообщение от boris71

Проблема в неуверенности в себе и что же делать?
Этот ваш вопрос, он о чем? Что я мог бы ответить? Что именно вас мучает? Неуверенность в себе? И я... что я могу сделать с вашей неуверенностью?

Здравствуйте boris71.
Я прямо в тупике Что Вы хотите услышать? Мож. я не так формулирую свои ответы.
НЕуверенность в себе влечет за собой боязнь что то ответить или отстоять свою т.з. Страх для меня непонятный, но он есть. А что делают психотерапевты чтобы помочь человеку приобрести такую уверенность, самоуважение?

[boris71]

Они с ним разговаривают, Алик, считая, по определению, что он, этот человек, самостоятельная личность...
Что "непонятного" в вашем страхе?

[Varvarina]

здравствуйте, Алик!
Ничего, если я тоже буду параллельно с Борисом отвечать?У меня есть вариант ответа на ваш вопрос.

Сообщение от Alic

А что делают психотерапевты чтобы помочь человеку приобрести такую уверенность, самоуважение?

Когда человек не уверен в чем-то, он ощущает чувство, подобное тому, какое бывает при потере опоры. Бывает, идешь, например, по лесу, а потом незаметно забредаешь в болото, и вот наступаешь, рассчитывая на твердую почву под ногами, а ее не оказывается. Нога проваливается и дна нет. Тогда становится очень неприятно, в животе возникает чувство пустоты (страх), горло перехватывает, дыхание останавливается. Человек замирает, не зная что делать. Ему перестает хотеться что-либо делать, чтобы двигаться дальше, потому что страх парализует. А вдруг мне грозит там, куда я шагну, что-то страшное, а я не знаю, на что в себе я могу положиться, я не знаю своих возможностей. Вот какой-то такое вИдение неуверенности и страха на примере метафоры. В нем явственно прослеживается потребность человека в надежных и устойчивых опорах - в мире и в нем самом. И в работе с психологами и психотерапевтами именно этим и начинают заниматься на первом этапе.

[Alic]

Сообщение от boris71

Что "непонятного" в вашем страхе?

Здравствуйте boris71!

Мой страх какой то неадекватный ситуации, если брать отстаивание своей т.з. Наступает чуство что сейчас обидишь человека или после того как скажешь ему он сделает тебе что нибудь. Вот такой бред. Самому неприятно и в жизни оч. мешает. Еще боюсь что нибудь сказать думая что ведь и у меня такая ошибка была, или может быть, зачем я тогда человека буду осуждать, потом скажет мне, ты сам так делал.

[boris71]

Он сделает что? Мне кажется, для вас это не бред.
И как вы восприняли замечание Ирины? Вам стало понятнее про нас. психотерапевтов?

[Alic]

Сообщение от boris71

Он сделает что? Мне кажется, для вас это не бред.
И как вы восприняли замечание Ирины? Вам стало понятнее про нас. психотерапевтов?

Здравствуйте boris71!
Иногда кажется, что он будет мстить, хотя для этого повода никакого нет. Мож. это навязчивые идеи какието. А иногда кажется что если сейчас начну слушать его аргументы да еще и на повышенных тонах то не выдержу психологически.

Замечание Ирины понял. Понравилось. Особенно про начало пути. Этого бы очень хотелось, иметь твердое основание. Что для этого нужно boris71?

[boris71]

Как именно он будет мстить, как вы думаете? И какие он может выдвинуть аргументы?
Вы спрашиваете у меня, что сделать, чтобы иметь твердое основание? Вы считаете, что Ирина говрила именно об этом? То, что она пишет "именно этим и начинают заниматься", мне кажется, не подразумевает прямые советы. Это то, что предстоит найти вам самому. Психотерапевт может лишь подтвердить:"Да. Это болото..." Путь - то, что вы ищете сами.

[boris71]

Отдельным постом.
Кажется, вы не задаете вопросы Ирине напрямую? От чего так происходит, Алик?

[Alic]

Сообщение от boris71

Отдельным постом.
Кажется, вы не задаете вопросы Ирине напрямую? От чего так происходит, Алик?

Так Вы меня спросили мое мнение по поводу поста Ирины я и ответил. Так получилось что и вопрос задал Вам.

[boris71]

Может быть, все же, вы заметили, что нас тут - двое с вами, Алик? Вам нас слишком много? Мы бы хотели, чтобы вы общались с каждым. Вы сможете?

[Alic]

Сообщение от boris71

Мы бы хотели, чтобы вы общались с каждым. Вы сможете?

Да смогу. Ну так получается я в болоте?
boris71 Вы меня спрашиваете: Как именно он будет мстить, как вы думаете? И какие он может выдвинуть аргументы?
В самые тяжелые моменты кажется что даже может покуситься на мою жизнь. Но я гоню такие мысли. Бывает что кажется начнет клеветать на меня или говорить как то плохо обо мне другим, тем самым портя мою репутацию. Страшно бывает что начнет кричать на меня а я это плохо переношу. Особенно если человек близкий. Наверное это с детства- мама кричала. НА счет аргументов сложнее. Это надо брать конкретную ситуацию. Сейчас привеститакую не могу. Сил нет.

[Alic]

Сообщение от Varvarina

здравствуйте, Алик!
Ничего, если я тоже буду параллельно с Борисом отвечать?У меня есть вариант ответа на ваш вопрос.

Вот какой-то такое вИдение неуверенности и страха на примере метафоры. В нем явственно прослеживается потребность человека в надежных и устойчивых опорах - в мире и в нем самом.

Да Ирина это хорошо что вы тоже присоединились.
Спасибо за пример. Что то похожее испытываю и я. Как будто нет такой твердой опоры а впереди неизвестность. Вылезти бы только из этого болота.

[boris71]

Сообщение от Alic

Да смогу. Ну так получается я в болоте?
boris71 Вы меня спрашиваете: Как именно он будет мстить, как вы думаете? И какие он может выдвинуть аргументы?
В самые тяжелые моменты кажется что даже может покуситься на мою жизнь. Но я гоню такие мысли. Бывает что кажется начнет клеветать на меня или говорить как то плохо обо мне другим, тем самым портя мою репутацию. Страшно бывает что начнет кричать на меня а я это плохо переношу. Особенно если человек близкий. Наверное это с детства- мама кричала. НА счет аргументов сложнее. Это надо брать конкретную ситуацию. Сейчас привеститакую не могу. Сил нет.

Про репутацию - о чем речь?
О маме. Можно подробнее?

[Varvarina]

Здравствуйте, Алик!

Сообщение от Alic

Да Ирина это хорошо что вы тоже присоединились.

Спасибо за доверие.

Сообщение от Alic

Спасибо за пример. Что то похожее испытываю и я. Как будто нет такой твердой опоры а впереди неизвестность. Вылезти бы только из этого болота.

Хочу только пояснить вам, что пример я привела не для того, чтобы сказать вам, что ВЫ в болоте. Просто он наглядно демонстрирует положение человека, пребывающего в неуверенности (о которой вы говорили) и показывает, чего ему недостает для ее обретения.
Как вы считаете, вам совсем незнакомо это ощущение - быть уверенным в себе? Или есть области, в которых вы в жизни были более уверены? С чем это может быть связано? Здесь на форуме, когда вы задавали конкретные вопросы и ждали готовых рекомендаций от специалистов, у меня возникло ощущение, что эти ответы создают для вас более твердую почву определенности и предсказуемости=опору на авторитетное мнение. Значит ли это, что вы сам для себя таким авторитетом чувствовать не можете? Или не во всем можете? Есть ли сферы вашей жизни, в которых вы все же находите в себе эту опору?