как научиться строить эффективные отношения?

**Spiegel** · #**376** 27.03.2009, 07:54

Хочу предложить Вам определиться с Вашими "полушариями". Я бы их назвала Вашими частями личности.
Одна часть испытывает раздражение на маму и еще какие-то чувства скорее всего и еще что-то.
Другая часть - испытывает без нее ничего, "без нее пусто".
Попробуйте представить эти части. Как они выглядят, что умеют, что любят, какого возраста, какими качествами обладают и т.д. ?

Galochka · #**377** 27.03.2009, 20:40

Я не могу сосредоточиться на Вашем задании. Я все время возвращаюсь к вчерашнему обсуждению. Видимо, для меня разговор не окончен. Я все время ловлю себя на том, что с разных сторон обдумываю вчерашнее - почему так получается, что не совпадают мое внутреннее ощущение своего состояния с его внешними проявлениями.

**Spiegel** · #**378** 27.03.2009, 20:41

Напишите поподробнее свои мысли.

Galochka · #**379** 27.03.2009, 20:58

Я не припомню, чтобы слышала от кого-нибудь в свой адрес, что я пессимистка. Вот что люблю все "разложить по полочкам" - это да, в разных вариациях встречается время от времени.
В то же время уже был случай, когда мне сказали, что по мне не понятно, понравилось мне мероприятие или нет. Я была удивлена и озадачена, т.к. с моей точки зрения, я показывала, что мне все нравится.
Теперь вот с Вами такая же ситуация. Я считаю, что говорю обо всех своих реакциях (чувствах), Вы говорите о преобладании негативных. Ощущение дежа вю - я не понимаю, какие мои действия(слова)/бездействие вызывают такую реакцию. Я вот так же вот пыталась понять смысл Ваших слов про дверь...

Galochka · #**380** 27.03.2009, 21:07

Может быть, мне лучше удается описание того, что мне не понравилось, чем того, что понравилось... Не понимаю.

**Spiegel** · #**381** 27.03.2009, 21:13

Галочка, я высказала предположение , читая и анализируя Ваши посты, заметив , что Вы хорошо распознаете и описываете негативные чувства, а позитивные хуже. Я могу и ошибаться.
Про пессимистку я вроде нигде не писала.

**Spiegel** · #**382** 27.03.2009, 21:14

Цитата:

Сообщение от Galochka

Может быть, мне лучше удается описание того, что мне не понравилось, чем того, что понравилось... Не понимаю.

Давайте разбираться, раз Вас это "цепляет".

Galochka · #**383** 27.03.2009, 21:16

Давайте.

Galochka · #**384** 27.03.2009, 21:18

Я вообще-то в ужас пришла от мысли, что я со стороны выгляжу так же, как я вижу маму - вечно всем недовольная, всем возмущающаяся...
А ведь тоже, поди, как и я, считает, что ничего "такого" она не говорила...

**Spiegel** · #**385** 27.03.2009, 21:19

Цитата:

Сообщение от Galochka

Я вообще-то в ужас пришла от мысли, что я со стороны выгляжу так же, как я вижу маму - вечно всем недовольная, всем возмущающаяся...

Что в этом ужасного для Вас?

Galochka · #**386** 27.03.2009, 21:21

То, что с таким человеком неприятно даже находиться рядом, не говоря уже про общение.

Galochka · #**387** 27.03.2009, 21:36

Цитата:

Сообщение от Spiegel

Про пессимистку я вроде нигде не писала.

Да, согласна, явно не писали. Но вопрос был сформулирован так, что позволял сделать вывод, что Вы предполагаете такой вариант.

Цитата:

Если бы я Вы посмотрели на Галочку со стороны, как бы Вы ее охарактеризовали: она позитивно настроенный человек, оптимистка, умеет в любом болоте найти кочку, на которую вскочить, чтобы болото ее не засосало и выйти на твердую почву? Или она все таки более склонна к негативному мышлению? Или ни то и ни другое, а что-то третье. Тогда что?

Я не претензии предъявляю. Я показываю, на что я среагировала, что сделала такой вывод. А как и что я показала, что у Вас возникло такое ощущение:

Цитата:

Может я не права, но у меня сложилось впечатление о Вашей сегодняшней эмоциональной жизни, что она большей частью наполнена негативом, что в ней очень мало места для позитивных чувств.

**Spiegel** · #**388** 27.03.2009, 21:43

Цитата:

Сообщение от Galochka

То, что с таким человеком неприятно даже находиться рядом, не говоря уже про общение.

Вы каким-то образом показываете свои негативные чувства: раздражение, гнев, неприятие, недовольство и т.д.?

Galochka · #**389** 27.03.2009, 21:51

Думаю, что когда показываю, то показываю это словами и интонацией. Скорее всего, стараюсь эти реакции не проявлять - не запрещенные, конечно, чувства, но какие-то "не одобряемые".

Galochka · #**390** 27.03.2009, 22:02

Цитата:

Сообщение от Spiegel

Галочка, я высказала предположение , читая и анализируя Ваши посты, заметив , что Вы хорошо распознаете и описываете негативные чувства, а позитивные хуже.

Напомнило анекдот про мальчика, впервые заговорившего в 7 лет - каша подгорела. А раньше молчал, т.к. было все нормально.