#16
|
||||
|
||||
Это ваше постоянное упражнение. Голова должна лежать на спинке кресла, чтобы не было проблем с ее удержанием.
Живот выпячивать не давайте - положите на него свою руку. делайте столько, сколько реагирует ребенок. Потом пауза 2-3 минуты, потом пробуете снова. Не получится - большой перерыв. В день можно делать по 4-6 раз. Удержание головы; Как держит голову в в позе самолетик? Как удерживает в позе на животе. Попробуйте не подтягивать со спины за руки, а опускать за руки из позы сидя. Что получилось?
__________________
С уважением, Полина Львовна Центр ранней помощи Даунсайд Ап сайт http://www.downsideup.org Форум http://downsideup.wiki/ru/forum/theme |
#17
|
|||
|
|||
Ну вот, вчера и сегодня вообще не могу поймать взгляд - вообще не фиксирует на спирали. А улыбается, видимо от того, что при кручении создается ветерок в лицо.
В позе самолетик - голова вверх, шея вытянута, также и на животе. Но быстро устает и голову "бросает" щечкой на поверхность Попробовала опускать за руки из положения сидя - отваливается назад и даже не пытается удержаться. И руками не держится и даже пытается освободить руки от моих. При этом вся "игра" ей нравится - улыбается |
#18
|
||||
|
||||
Но ведь не все сразу. Вы ждете чуда. а нужен постоянный труд.
__________________
С уважением, Полина Львовна Центр ранней помощи Даунсайд Ап сайт http://www.downsideup.org Форум http://downsideup.wiki/ru/forum/theme |
#19
|
|||
|
|||
Спасибо вам большое, Полина Львовна! Будем трудиться! Просто у меня у старшей дочки (она на 2 годика старше) все происходило само собой. А я и не понимала, какое это счастье. Теперь вот непривычно, все думаю, что должно само собой произойти. Мысли посещают, что все такие занятия - бесполезно, когда сама начнет развиваться, тогда и начнет. Но это только в минуты отчаяния, а так мы готовы и рвемся к в бой!
|
#20
|
||||
|
||||
Удачи вам. Пишите.
__________________
С уважением, Полина Львовна Центр ранней помощи Даунсайд Ап сайт http://www.downsideup.org Форум http://downsideup.wiki/ru/forum/theme |
#21
|
|||
|
|||
Здравствуйте, Полина Львовна!
Подскажите, пожалуйста. А есть ли какие-то упражнения для нас не только на зрение? А для шейки, ручек, ножек... |
#22
|
||||
|
||||
Добрый вечер. Начнем с "контроля головы".
Горизонтальная поза: как лежит на животе с использованием валика подмышки? Присаживание за руки со спины: начните с обратного процесса: возьмите за плечи и поднимите до угла в 45-50 градусов. а потом возьмите за руки и покачайте вперед назад. Что получилось?
__________________
С уважением, Полина Львовна Центр ранней помощи Даунсайд Ап сайт http://www.downsideup.org Форум http://downsideup.wiki/ru/forum/theme |
|
#23
|
|||
|
|||
На животе с использованием валика подмышки - Лежит на локтях несколько секунд, оставаясь в том положении, в котором я ее зафиксировала. Потом руки поднимает назад, как крылышки, грудью опирается на валик, голова вверх. Быстро устает, ручки лежат сзади, голову опускает.
Присаживание за руки со спины: тело висит на руках, голова безвольно вниз. Бывает начинает опираясь о пятки поднимать вверх таз, а головой тянется вниз. Получается как на мостик встает. Даже такое ощущение, что пытается высвободить руки - то есть я ее за ручки держу, не сама она держится. И страшно - если отпустить со всей силы головой может удариться, даже если мягкое основание, все равно как то страшно падает. Нужно поддерживать снизу. Первое упражнение мы делаем - я поддерживаю локти, чтобы не разъезжались, хотя она возмущается, как будто ей неудобно. А второе - ну никак не хочет ручками работать. Может есть еще какой-то вариант? Спасибо вам, что не оставляете без внимания. |
#24
|
||||
|
||||
На валике продолжайте придерживать. По поводу обратного присаживания я ответа не получила.
__________________
С уважением, Полина Львовна Центр ранней помощи Даунсайд Ап сайт http://www.downsideup.org Форум http://downsideup.wiki/ru/forum/theme |
#25
|
|||
|
|||
Поняла. Сначала резко откидывала голову назад и опираясь о пятки и поднимая таз тянулась головой к полу (как на мостике), где благополучно в положении лежа расслаблялась. Но после занятий в течение дня поняла, что от нее требуется. Мы от положения ближе к 90 градусов постепенно опускаемся все ниже и она уже держит голову, только когда устает (видимо) опять откидывает голову вниз по предыдущей "схеме". Но пока только ручками не подтягивается, если, конечно, должна. Продолжать делать это упражнение? Спасибо вам большое!
|
#26
|
|||
|
|||
Здравствуйте, Полина Львовна! Теперь уже при обратном присаживании подтягивается сама ручками и голову крепко держит, но если пониже отпускаешь, то плюхается назад, выгибаясь в спине. Тяжеловато, наверно, пока. Тренируемся дальше!
А по поводу спирали - вчера были на приеме офтальмолога и она сказала, что нам такое упражнение делать не надо, на вопрос "почему?" - "рано еще". Я не совсем поняла. Может что-то скажете по этому поводу? Делать или не делать все-таки? Спасибо! |
#27
|
||||
|
||||
Тренируйтесь.
По поводу спирали - я бы слушала врача. Я тонкостей офтальмологии не знаю. Как вам рекомендовали развивать прослеживание, если нельзя спираль?
__________________
С уважением, Полина Львовна Центр ранней помощи Даунсайд Ап сайт http://www.downsideup.org Форум http://downsideup.wiki/ru/forum/theme |
#28
|
|||
|
|||
Нам рекомендовано смотреть одним глазом (каждым) до 2-х часов в день. А про прослеживание ничего не сказали.
|
#29
|
||||
|
||||
Значит нужно спрашивать. К сожалению, я ничем помочь не могу.
__________________
С уважением, Полина Львовна Центр ранней помощи Даунсайд Ап сайт http://www.downsideup.org Форум http://downsideup.wiki/ru/forum/theme |
#30
|
|||
|
|||
Спасибо, очень помогаете и так. А невролог рекомендовала делать это упражнение со спиралью...
|