#1
|
|||
|
|||
Просыпаюсь по несколько раз за ночь
Здрасвтуйте господа. С недавних пор, несколько месяцев, у меня появились проблемы со сном. Может это конечно и не совсем проблема, но... Я стал просыпаться, причем не могу выяснить причину. Режим сна у меня следующий: засыпаю в 11-12 вечера, а просыпаюсь в 7:30. За эти 7-8 часов сна я могу проснуться несколько раз, в 4 утра, в 6. В результате чего приходиться "как бы" засыпать снова сначала. В итого когда приходит время вставать, чуствуешь себя неочень. За несколько месяцев такое состояние при пробуждении стало казаться нормальным, однако я знаю, что это не так, и все должно быть гораздо лучше
ЗЫ. Лекарства, наркотики, алкоголь не употребяю, сильных эмоциональных потрясений и переживаний нет. Иногда причиной ночного пробуждения бывает эрекция, или следствием? Непонятно. Помогите друзья, что делать? |
#2
|
||||
|
||||
Сходите вот сюда: http://forums.rusmedserv.com/showpos...18&postcount=2, пройдите тесты на депрессию и тревогу, результаты сообщите нам.
__________________
divisenko.ru |