Групповое пространство

[Jandi]

Сообщение от NataliaSmile

Доброй ночи!
Сегодня я не с шеррингом,а с новостЬю.
Сегодня утром,путем экстренного кесарева сечения появилась на свет наша вторая дочь.Я рада,что все закончилось хорошо,хотя еще много проблем и вопросов.
Предвижу вопрос"Наталья,почему ты молчала?"
Я не хотела особого отношения к себе и скидок на гормоны

Наташа, поздравляю! Для меня это неожиданность!
Очень желаю тебе и дочке, чтобы все проблемы и вопросы отказались легкоразрешимыми. Я очень-очень за тебя рада

В прошлую сессию еще подумала, эх, Наташа, опять ушла в себя. И так радостно видеть тебя с такой новостью

Эх, девчата, мне подумалось, как мы здесь подружились, сроднились немножко за этот год, даже слезы навернулись...

[LingvaPsy]

Сообщение от RadmilaPon

Словно попрощались и разошлись уже
Молчание в группе.

Да, у меня тоже такое ощущение было еще с прошлой сессии - вроде бы впереди еще встречи, а как будто ждать уже нечего, и какое-то тягостное ожидание прощания. А вот прочитала сейчас Натальину новость - и совсем другое состояние. Динамика, жизнь!

[SmilingFace]

Я тут и я продолжаю обновлять страницу.. никак не могу поймать свои чувства

[LingvaPsy]

Сообщение от HealthyLiver

Шерринг.

На неделе думала о том, как важно установить границы вовремя, чтобы потом было легче общаться без раздражения и агрессии, которую сложно себе объяснить потом.

Сегодня подала документы в магистратуру на программирование. Вступительный тест в сентябре. Горжусь собой.

Молодчина!
И про границы вовремя с тобой очень согласна: важно найти в себе силы и вовремя сказать "Стоп, здесь моя территория, вот это можно, а этого я уже не хочу", потому что потом сложнее будет менять сложившийся порядок. Хотя ведь все-таки можно и потом менять - главное, себе это объяснить/дать почувствовать.

[HealthyLiver]

Сообщение от RadmilaPon

Марина, не буду всем писать, исходя из Вашего посыла. Отвечу лично Вам.
Вы себе уже ответили. Вам продолжать терапию, в индивидуальном формате, очно, без перерывов, хотя бы раз в неделю, не меньше двух лет.

Ведущие, Радмила, Людмила!
А можете дать мне аналогичную обратную связь?
И ещё один вопрос какими вы видете цели моей терапии на данный момент?

[Anita79]

Наташа, я очень рада за тебя! Такая новость!!! От нее тепло разливается внутри Желаю тебе скорейшего восстановления, сил и терпения. Две дочки - это чудесно! Все больше и больше убеждаюсь в этом на своем опыте Прими мои искренние поздравления! УРА!
Аня

[Anita79]

Сообщение от RadmilaPon

Марина, не буду всем писать, исходя из Вашего посыла. Отвечу лично Вам.
Вы себе уже ответили. Вам продолжать терапию, в индивидуальном формате, очно, без перерывов, хотя бы раз в неделю, не меньше двух лет.

Радмила, Людмила, мне тоже интересны Ваши рекомендации в таком формате.
Аня

[SmilingFace]

Сообщение от RadmilaPon

Марина, не буду всем писать, исходя из Вашего посыла. Отвечу лично Вам.
Вы себе уже ответили. Вам продолжать терапию, в индивидуальном формате, очно, без перерывов, хотя бы раз в неделю, не меньше двух лет.

Радмила Руслановна, Людмила Николаевна, а можно и про меня услышать ваше мнение?

[Anita79]

Сообщение от RadmilaPon

Словно попрощались и разошлись уже
.

Эти слова можно было бы взять эпиграфом к моему шеррингу. Эту неделю меньше думала о группе, как будто она уже и завершилась. Мне не хотелось, чтобы группа завершалась. Но сейчас я уже приняла это, смирилась

На этой неделе была в парикмахерской. Заметила, что на людях у меня не только дыхание реагирует, но и все тело (напрягается, руки/ноги становятся холодными). И слова о безопасности не помогли. Хотя внешне условия вполне комфортные для меня.


А еще я вдруг стала понимать, почему в тот или иной момент мне хочется плакать. Раньше мои слезы пугали меня саму, в том числе их силой и непонятностью причины. Даже из детства воспоминания обо мне у родителей как об очень плаксивом ребенке, их похоже это тоже пугало. Когда причина слез понятна, не так страшно

А волнуют меня сейчас отношения со старшей дочкой. Испытываю чувство вины из-за того, что ее отталкиваю. Например, иду с младшей гулять на сон. Старшая просится с нами. Когда не могу отказать, потом раздражение, что младшая не спит, а со старшей общения в этой ситуации не получается, одни открики, чтобы тише. Если не беру, мучаюсь чувством вины пока младшая спит Все мне не так
Аня

[Anita79]

Сообщение от RadmilaPon

Чего не хватает для завершения? Как вам, девушки, привычно заканчивать отношения?

Хочется обняться со всеми. В нашем формате: написать, что я всех обнимаю Мне было очень приятно со всеми быть вместе.
Большое вам спасибо, Радмила и Людмила, за нашу группу, за ваш труд

Мне привычно завершать формальные отношения (работа, обучение) чаепитием, выпускным. А неформальные - более или менее быстрым отдалением, прекращением контактов.

Аня

[Flarina]

Сообщение от RadmilaPon

Чего не хватает для завершения? Как вам, девушки, привычно заканчивать отношения?

Мне привычно их не заканчивать. Я до сих пор думаю, что я могу еще общаться с теми людьми, с которыми меня уже ничего совершенно не связывает. Иногда переписываться. Может быть даже позвонить.
А если все же надо завершить, то говорю слова благодарности, объятия и до свидания. Стараюсь закончить на приятной ноте для обоих сторон.

Арина

[Flarina]

Сообщение от RadmilaPon

Вижу, что пишете о том, что страшновато, что не верят в окончание, и пишете, как бы общаться, как можно обратиться к группе или ведущим. Что страшно?

Я сейчас отношусь к завершению как к этапам, один этап завершается, а новый начнется.
Мне больше страшно начало нового неизвестного этапа, но этот страх поверхностный.

Арина

[LingvaPsy]

Я тут просматривала свои записи (наброски запросов, вопросы к самой себе) и оказалось, что сейчас у меня практически нет вопросов, на которые я совсем-совсем не могла бы себе ответить. Удивительно даже. Мне казалось, что я мало что успела сделать в группе и "почти ничего не успела спросить" (да-да, про выученную беспомощность я тоже помню). А просмотрела, убедилась - и уменьшилось раздражение на саму себя, разочарование, о котором я писала, добавилось спокойствие и уверенность. Отлегло, что называется. Главное, не останавливаться на достигнутом.
Есть пара моментов, которые мне хотелось бы проговорить - чуть позже напишу, вечером.

[Flarina]

Сообщение от 12angrymen

Мне кажется несколько месяцев, около 3-6.
Неизбежно, что этот интервал будет удлиняться и удлиняться. Как со встречами выпускников: первый год пришел почти весь класс, второй - только половина.
Интересно, как другие участницы считают? Нужна ли эта встреча и через сколько?

Ирина, мне нужна эта встреча. Мне будет интересно поделится со всеми участницами своей жизнью и узнать как каждая живет. Мне будет так же интересно встретится и с ведущими, узнать как они.

А вот через сколько. Я думаю, то через пол года будет самое для меня удобное время.

Арина

[Flarina]

Сообщение от HealthyLiver

Да Ирина, это что-то типа клятвы Гиппократа по сути, а по содержанию ближе к клятве жениха и невесты, т.е. каждый участник напишет свою собственную индивидуальную клятву, без насилия по желанию а не одинаковую все участники. Если кому удобнее, можно скопировать чужую, только текст набить ручками, чтобы через себя пропустить.
Можно одно слово, можно длинную-длинную.

Участницы, что думаете?

Настя, сейчас я не вижу смысла в этом действии для себя, потому что я уже применяю, стараюсь применить в жизни то, что получила здесь. Может быть через неделю я увижу в этом действии смысл, но сейчас нет, не вижу.

Арина