Норма творога в сутки (9 мес.)

[TashaMus]

Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, сколько в день и сколько раз в неделю можно давать ребенку (9 мес.) творога? Сейчас мы кушаем каждый день по 100 гр 4,5%. Но часто слышу рекомендации по 50 гр 3 раза в неделю. Неужели ежедневное потребление может навредить малышу? (кефир мы пьем не с таким удовольствием, по гр 30 и не так часто).
Заранее спасибо за ответ!