Мне страшно и постоянно болею.

[Karin1]

Здравствуйте.
Мне 25 лет.
Мне все время страшно и теперь я еще и болею от этого.
В ноябре моя жизнь стремительно изменилась в лучшую сторону: я встретила любимого человека в той стране, где всегда хотела жить и где уже давно живет моя мама. Мы решили пожениться, он заберет меня к себе и все вообще складывается так, как я мечтала.
Мне нужно будет учить язык в группе, собирать много документов, разбираться с жильем и много побочных проблем. Но это же для того, что бы у меня все было хорошо в итоге.
Но с того же ноября у меня начались проблемы со здоровьем. Казалось, что все болит по очереди, то грудь, то желудок. Поднялась температура около 37 и так и держится с тех пор. Я сдала кучу анализов крови, все везде хорошо.
Дней пять назад я заболела сильнее, с насморком и горлом. По утрам невероятная слабость, голова кружится и тошнит. Общалась с врачами - отправили делать рентген легких, вдруг туберкулез или пневмония.
Я еще сильно похудела.
Мне это так надоело, знаете, правда. До моего отъезда остался месяц, до свадьбы два месяца, а сижу дома одна и плачу целыми днями и страшно боюсь, что со мной что-то случится и все мое счастье обломится.
То мне кажется, что все мои болезни это от стресса и мне становится легче, а иногда просто паника накрывает, сердце в ушах стучит и дышать тяжело, потому что вдруг у меня что-то серьезное найдут. А я не хочу болеть.

Мне было всегда тяжело что-то менять в жизни, я боюсь общаться с незнакомыми людьми, не люблю звонить по телефону.
Мама переехала, когда мне было 17 лет, сначала мне было очень здорово и мне нравилось жить одной. А потом началось странное, проблемы со сном и истерики с самой собой. Мне всегда казалось, что я люблю жить одна, но как-то физически не могу.
В феврале мой будущий муж приезжал ко мне, и тогда я чувствовала себя хорошо. Температуру я не мерила, но мне просто было хорошо и никаких жалоб на здоровье. Когда моя мама была здесь, у меня тоже было все в порядке. Когда я с кем-то общаюсь и разговариваю, хожу гулять - мне легче.
Как только я остаюсь одна - мне сразу плохо.
У меня полное ощущение, что я сейчас просто сижу и жду отъезда. Просто пережидаю. И это время такое бесполезное.
Завтра мне на этот рентген, я третий день плачу, потому что вдруг что-то и меня положат в какую-нибудь больницу.
Я стараюсь отвлекаться, мечтаю, как мы будем жить и какая прекрасная будет свадьба. Смотрю кино, читаю книги (и Луизу Хей в том числе). Пытаюсь полностью занять себя изучением языка. Стараюсь настроить себя на хорошее.
Но иногда так страшно. Почти всегда. Любой прыщ вызывает дикую панику. Если что-то где-то зачесалось или кольнуло - все. Я готова звонить в скорую.
Я очень устала, правда. И не знаю, что мне делать. Все мои позитивные настрои с таким трудом пробиваются через весь этот параноидальный маразм. Я не знаю, что мне делать еще.
Я думаю: я перееду и все пройдет, это точно. Но пока я не переехала, я не знаю, как мне жить. А самое противное: мне ведь действительно физически плохо. И я уже разучилась понимать - что на самом деле, а что я сама придумала.
Помогите пожалуйста.

[SmelianetsYulia]

Здравствуйте, Karin1!
Какой помощи Вы хотели бы от консультантов форума?

[Karin1]

Здравствуйте!
Я бы хотела совета, как можно попробовать выбраться из этого состояния. Нужно ли в этой ситуации обращаться к психотерапевту очно или можно справиться своими силами? И что для этого нужно делать?
Потому что я понимаю, что основная проблема это, скорее всего не вирус, а именно мое паническое настроение.

[SmelianetsYulia]

Здравствуйте, Karin1!

Сообщение от Karin1

Я бы хотела совета, как можно попробовать выбраться из этого состояния. Нужно ли в этой ситуации обращаться к психотерапевту очно или можно справиться своими силами? И что для этого нужно делать?
Потому что я понимаю, что основная проблема это, скорее всего не вирус, а именно мое паническое настроение.

Паника-это отсутствие опоры. От Вашего первого сообщения веет сильным одиночеством. Словно Вы одна и маленькая и на вас много всего навалилось сразу и свадьба и переезд. Вероятно, Вы привыкли справляться со своими проблемами одна. И сейчас пытаетесь идти все по тому же пути. Предположу, и думаю, что не ошибусь, что Вы уже положили все силы на то, чтобы Вам стало легче.

Сообщение от Karin1

Я стараюсь отвлекаться, мечтаю, как мы будем жить и какая прекрасная будет свадьба. Смотрю кино, читаю книги (и Луизу Хей в том числе). Пытаюсь полностью занять себя изучением языка. Стараюсь настроить себя на хорошее.

Но несмотря на все эти усилия, приходит вот это состояние...

Сообщение от Karin1

Но иногда так страшно. Почти всегда. Любой прыщ вызывает дикую панику. Если что-то где-то зачесалось или кольнуло - все. Я готова звонить в скорую.

Вам нужна помощь, очная. Возможно понадобится медикаментозное сопровождение. И обязательно психотерапия.

[Spiegel]

Сообщение от Karin1

Мне все время страшно и теперь я еще и болею от этого.

Нет ни мгновения без страха? Спите тоже испытываете страх?
Вряд ли Вы родились с этим страхом, как давно Вы боитесь, с какого возраста? Чего конкретно боитесь (можете написать список)?
Обращались ли раньше за помощью к специалистам по поводу страхов и с каким результатом?

Пройдите тестирование http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=25423, результаты выложите здесь.

[illusion]

Если есть возможность - получите в самое ближайшее время очную помощь.

На нашем форуме консультируют психологи из Санкт-Петербурга, Вы можете обратиться к кому-то из них:
Козлова Людмила Николаевна
Филатова Татьяна Генриховна