Мало сплю ночью после алкоголя

[cougar]

Добрый день!

Моя проблема в том, что после вечеринки и приема алкоголя вечером или ночью, я просыпаюсь очень рано невыспавшимся. Если , например лег после праздника жизни в 3 ночи - то в 7 утра уже просыпаюсь. Хотя нормальный сон у меня 8-9 часов. Самочувствие больше плохое изза того что именно не выспался и хожу целый день сонный. Хотя похмелье как таковое меня беспокоит не сильно. Больше страдаю от "похмельной" бессонницы.
Подскажите, что это вообще за феномен и что мне можно предпринять чтоб нормально высыпаться.
Спасибо всем кто откликнется.

[Spiegel]

Откажитесь от алкоголя и проблема исчезнет. Не нравится Вашему организму алкоголь.

[cougar]

Спасибо за очень "полезный" ответ Между прочем алкоголь в умеренных дозах может быть полезен. Вы как доктор должны это знать

[Spiegel]

Вы как доктор должны это знать

Я не доктор.

Сообщение от cougar

Спасибо за очень "полезный" ответ

Без алкоголя еще никто не умирал, это не жизненно важный продукт.

Между прочем алкоголь в умеренных дозах может быть полезен.

Не для всех. Есть индивидуальная непереносимость алкоголя. Так же как есть индивидуальная непереносимость некоторых продуктов.
Судя по реакции Вашего организма: либо речь идет не об умеренном употреблении, либо Ваш организм не приемлет алкоголь вообще, либо алкоголь низкого качества.

[cougar]

У меня с переносимостью алкоголя все окей. Кроме раннего пробуждения. Мне кажется это связано с выделением адреналина что-ли.

А дешевое пойло никогда не пью. Люблю виски.
Шпигель, если есть что сказать по существу, то пожалуйста. Если пофлудить - то лучше гдето в другом месте. Спасибо