Резкое ухудшение памяти после расхода с мужем

[Nata1972]

Здравствуйте! Я Наталья, 37 лет, рост 164, вес 50 кг.
Прошу помощи разобраться с моим состоянием.
Полгода назад я ушла к маме из квартиры, которую покупали вместе с мужем 6 лет назад, потому что он уже три года как полюбил молодую девушку, и мне стало в конце концов невыносимо видеть его отдаление и отчуждение, нежелание жить вместе. Моя история есть [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] и вот тут :[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ], [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ], извините, что ссылками, не знаю, может, надо еще раз здесь подробно написать?
В общем, я ходила периодически к психологу, она помогала мне проживать острые состояния, когда душа очень болит и слишком плохо. Теперь уже все налаживается, только я стала замечать, что у меня совсем испортилась память - абсолютно выпадают из сознания какие-то моменты, например, рабочие (должна была позвонить или сделать и вообще этого не помню, что обещала) или забываю куда-то поехать, или что-то взять...Постоянно так. Устала от этого, надо ведь извиняться, что не сделала или исправлять срочно. Я все время сосредоточена на другом, а именно - на осмыслении и попытках понять, как же все произошло с мужем, как себя теперь вести с ним и его девушкой,с детьми, со знакомыми, с мамой, куда и чем жить и так далее... Все время выпадаю из реальности. Не могу решить эти вопросы. Не могу определиться, определить направление своей жизни и идти. Жизнь понемногу сама меня поворачивает, я делаю то, что необходимо, стараюсь радовать себя, детей, маму, окружающих, ценить то, что осталось и строить планы на будущее... Но мне до сих пор больно видеть мужа и его новую "жену" вместе, видеть, что его мысли полностью заняты их отношениями, а я - только его прошлое. Мне больно отказываться от того будущего, которое я видела совместным. Я не вижу счастья в своей свободе и в своем сегодняшнем положении одинокой безмужней женщины. Оно мне кажется унизительным, каких бы успехов я ни достигала на работе и с детьми, как бы не выглядела и так далее...Все мое выстроенное благополучие разрушается тогда, когда я сталкиваюсь на улице с мужем и его девушкой, идущих обнявшись или под ручку, а я в это время одна и давно уже одна, пусть и с детьми...Не хочу делать детей заполнением пустоты рядом с собой, они для меня - отдельная часть жизни, не связанная с успехом у мужчин и у мужа.
Мне кажется, что если я выстрою в себе какое-то такое здание гармоничное и не поддающееся внешним меняющимся обстоятельствам, как только я обдумаю все и разложу по полочкам, мне перестанет быть так непонятно, что же делать с собой дальше. Можете ли Вы мне помочь?
Мои результаты по тестам:

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 28.
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревог
Умеренно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Повод обратиться к врачу.

Опросник для выявления панических атак
Результаты обработки теста:
Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).


Шкала эмоциональной возбудимости
Результаты обработки теста :
________________________________________
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 5
Интерпретация результатов:
________________________________________
Полученные баллы свидетельствуют о средней выраженности эмоциональной возбудимости.
Скорее всего Вам не стоит беспокоится, но, может быть, есть повод проконсультироваться у специалиста.


Результаты обработки теста для: Наталья
________________________________________
Ложь: 0
Аггравация: 3
Экстраверсия: 4
Спонтанность: 4
Агрессивность: 3
Ригидность: 3
Интроверсия: 7
Сензитивность: 9
Тревожность: 8
Лабильность: 6
________________________________________
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера,
что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации.
Рекомендуется консультация специалиста.

Торонтская алекситимическая шкала
Результаты обработки теста :
________________________________________
Алекситимия: 51
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии в пределах нормы.