Кратковременный подъем температуры

[Diotima]

С интервалом в год у меня случилось два эпизода краткого подъема температуры. Оба раза они проходили по следующей схеме: днём я засыпаю на час возле настольного вентилятора, который обдувает мои руки и голову, и следующей же ночью просыпаюсь с жутким ознобом и температурой около 39 градусов, которая снижается до нормальной в течение 5-6 часов. Больше никаких симптомов, кроме некоторой слабости во время спада температуры, нет. Притом простудными заболеваниями за последние 10 лет я болела всего 2 раза (мне 26 лет).

Собственно, вопрос: такие подъемы температуры – это нормально? Это признак хорошего иммунитета или наоборот? Нужно ли какой-то режим соблюдать после снижения температуры, и в течение какого времени?