#33
|
||||
|
||||
Èñêëþ÷èòå ÷ðåçìåðíûå ("ëîøàäèíûå", ýêñòðèì) ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè è ïëàâàíèå â îäèíî÷êó. Ñòàðàéòåñü èçáåãàòü âíåçàïíûõ èñïóãîâ (áóäèëüíèê ïîòèøå ñäåëàòü, íàïðèìåð).
Àëêîãîëü, ãðåéïôðóò, íàðêîç, áåðåìåííîñòü, ðîäû = ìîæíî.
__________________
Àëåêñàíäð Èâàíîâè÷ ñ ïîæåëàíèÿìè êðåïêîãî çäîðîâüÿ |