Девочка, 15 лет, анемия? Посоветуйте витамины

[Alis0501]

Здравствуйте.
Дочери 15 лет, рост 163см, вес 55кг, нормостеник.
Месячные с 12 лет, регулярные через 29 дней, довольно обильные, от 2 до 5 дней.
Как начались месячные, так начались обмороки.
Но сопоставила я это только сейчас, когда получила анализы железа (прилагаю).
1. Правильно ли я понимаю, что у ребёнка тяжёлая анемия?
2. В/в веноформ пока пандемия не рассматриваю. Закажу соларовское железо с iherb. Но параллельно буду заказывать витамин Д, и думаю ещё какие-то витамины ребёнку бы не помешали.
Фолиевая? В12? Цинк?
Может порекомендуете какой-то комплексный пепарат? Или нормы на что ориентироваться?

Заранее спасибо