Боль в пальцах

[Петербуржец]

Здравствуйте!
Мне 20 лет. После пары лет работы с компьютером, появились боли в предплечье и реже - пальцах. Уменьшил пребывание за ПК, боли поутихли, но добавилась спортивная тренировка пальцев с отягощениями (30-35кг), очень тугими эспандерами. Появилась боль в некоторых пальцах. Ограничения подвижности нет на 100%. Может ли всё поправиться при нерезких тренировках и что это вообще может быть?
Спасибо.