Защита от солнца

[Slavav]

Здравствуйте. Спасибо за подробную информацию.

Мы живем в Австралии и как известно, здесь UV Index очень высок в определенные месяцы. Да, здесь действительно агитация сделала свое дело и большинство пользуется кремом. НО, насколько я наслышан, сейчас в Австралии существует побочная сторона-недостаток витамина Д у значительного кол-ва жителей.
Врачи в открытую не говорят, но как бы намекают, что солнце в небольших количествах все же нужно организму.
Мой вопрос такой-нужно ли наносить крем, если находишься на солнце совсем непродолжительное время? Ну скажем 2-5 минут, когда идешь от дома до машины?
Ну или по другому сформулирую-высокий UV Index наносит вред моментально или при продолжительном нахождении на солнце?