вопросы про профилактику рахита

[katechka]

Здравствуйте,
Моему сыну 3 года. У него сильно потеет голова во время сна. Подушка остается вся мокрая. В течение долгого времени (первый и кажется начало второго года жизни) у него был лысый затылок. Насколько я понимаю, это признаки рахита? Надо ли ему сейчас давать витамин Д?
Моей дочке 1 месяц. Доктор ничего не говорит, нужно ли ей для профилактики давать витамин Д. Если нужно, то как, в какой дозировке и с какого возраста? Эффективна ли для профилактики рахита цитратная смесь (там кажется лимонная кислота, вода и какая-то соль лимонной кислоты)?