Страх не дает мне жить

[Gilmor]

Здравствуйте.
Мне очень плохо. Я боюсь людей и ситуаций с ними связанных.
Выйти на улицу, в магазин сходить. В автобусе проезд оплатить. Сходить в кафе. Заказывать еду. В голове сразу кучу всяких мыслей начинают бегать. Мне неловко становится, теряюсь. В незнакомых компаниях у меня шея начинает болеть. Как будто там кто-то сидит, давит. В университете боюсь отвечать. Как-то себя проявлять тоже боюсь. На работу не могу устроиться. Боюсь, что элементарные вещи буду бояться выполнить.

С одной стороны мне кажется, что я пугливый, ни на что не способный человек, который даже не достоин жить в этом мире, а с другой стороны амбиции, мне кажется, я умный, способный и многого должен добиться.
Мне кажется я какой-то особенный, но в то же время свою особенность не могу проявить.
В жизни получается есть я настоящий, который почти всего боится, у него нет внутреннего стержня, он почти никто и есть я искусственный, придуманный для общества, у него всё хорошо, он пытается, что-то делать и вообще он самый лучший.
Я пытаюсь включать свою роль и вроде окружающим не так заметно, но внутри просто вулкан.
Получается два человека, но обоим плохо...
А сам я не доволен ни тем, ни этим. Вроде не идешь никуда, свою ущербность сидишь дома обдумываешь, депрессия, а идешь ещё хуже.
Смотришь вокруг. Люди такие успешные, куда-то стремятся, а не как я.
Я пытался бороться, ходил к психотерапевту, техники разные использовал, преодолевал, но всё равно...

Что мне делать? Смириться? Можно что-то действительно сделать?