Бинтование или ортез?

[yearning]

здравствуйте. у меня вот такой вопрос. после артроскопии через 3 недели сильно согнул ногу в колене и получил тендиноз собственной связки надколенника и сухожилия 4-х главой мышцы бедра, синовит. [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
когда колено бинтую, то легче ходить. доктор сказал, что бинтовании или ортезе в колене получается ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ давление от того, что свободная жидкость собирается в одном месте. что это значит ?
после ортеза на коже остаются следы от каймы, после бинта- стопа опухает.
с моим диагнозом что носить? и какими мазями пользоваться: согревающими и охлаждающими?

спасибо Вам.