Физ. упражнения при пролапсе митрального клапана

[Maxim1988]

Здравствуйте!

Примерно полтора года назад, у меня начались проблемы со здоровьем.. в общем это были приступы ВСД, но я тогда еще об этом не знал.
В конце 2010 г. я прошел обследование в кардиоцентре, т.к. подумал что это проблемы с сердцем, а я с детства был на учете у кардиологов, из-за того что сердце у меня смещено вправо.
Полный диагноз после обследование был таков:

"Пролапс митрального клапана 1 ст.
Синдром вегетососудистой дистонии
Синусовая тахикардия
Декстракардия"

Врач-кардиолог запретил мне работу типа грузчика.. На мой вопрос о занятии спортом, сказала что будут полезны нагрузки типа бега, лечебная физкультура и т.п. Тяжелые физ. нагрузки с отягощениями (типа штанги) запретила, и сказала что "из-за этого пролапс может увеличиться".

А я, года четыре назад, активно занимался спортом -качался. В спортзал не ходил, тренировался исключительно дома и на улице на спорт.площадке. Делал отжимания от пола, отжимания на брусьях, а так же качал бицепсы гантелями, и разводил гантели в сторону, это упражнение на трапеции. Химию не употреблял, ел только натуральные белковые продукты.
Примерно в 2008 г. добившись неплохих результатов я это полностью забросил.

Сейчас, устав от сидячего образа жизни, из-за которого возможно у меня и появились неприятности со здоровьем, я снова решил начать качаться. Но как мне теперь поступать, учитывая рекомендации кардиолога? Возникло множество вопросов.

Какие упражнение не будут вредить моему здоровью? Может ли пролапс увеличиться из-за отжимания от пола и брусьев? Можно ли поднимать не тяжелые гантели , 10 кг. например? Можно ли работать на полную выкладку, чтоб до седьмого пота? И как справиться с психологическим барьером? У меня появился страх физ. нагрузки. Стоит мне чуть чуть поотжиматься, как накатывает можно сказать паническая атака, из-за учащенного сердцебиения.. я начинаю слушать сердце, появляется страх инфаркта.. слабеют руки и ноги, ладони покрываются холодным потом, и прочие симптомы ВСД. Причем это именно из-за упражнений, т.к. когда я лежу на диване, такое не мучает.

Извиняюсь за многословие, но я постарался максимально подробно изложить ситуацию, чтобы проще было отвечать. Заранее благодарен!

[Chibi]

Приведите скан ЭКГ и протокола ЭхоКГ, на основании которых был выставлен диагноз.
Лечением панических атак (ВСД - не существует) занимается психотерапевт. Здесь можно пройти тестирование.

[Maxim1988]

Сообщение от Chibi

Приведите скан ЭКГ и протокола ЭхоКГ, на основании которых был выставлен диагноз.

Извините, я не смогу этого сделать.. обследование проходил почти год назад, как я теперь поеду в кардиоцентр требовать протоколы... Да и отсканить их мне негде.

Лечением панических атак (ВСД - не существует) занимается психотерапевт.

Не могли бы Вы пояснить, что значит "ВСД не существует"? Врачи в кардиоцентре поставили мне ложный диагноз?!

[Chibi]

Прочтите и эту тему http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=35626