Депрессия и алкоголь - замкнутый круг?

[Elvensong]

Здравствуйте, мне 30 лет, я не замужем, детей нет, живу с родителями, есть друг с которым встречаюсь 4-й год.( живет в другом городе). Я имею высшее образование ( по молодости хотела делать карьеру в сфере политики, но пошло все не так, как я планировала). Во время работы на избирательной кампании, мне тогда было 23 года, стала регулярно употреблять алкоголь (вино, мартини) "для снятия стресса" , сначала это было только в компании, а потом стала покупать бутылку белого сухого вина и пить его одна, перед сном, опять же для расслабления и удовольствия (первый раз я попробовала в 14 лет шампанское). Мне очень нравится состояние легкого опьянения, приятный вкус вина, ясность в голове. У меня вегето-сосудистая дистония, и я с самого раннего детства чувствовала ее проявления. К тому- же у меня мрачный тревожный характер, выпив же вина я становлюсь бодрой, радостной,уверенной, без "ваты в голове". В 26 лет, весной я стала чувствовать себя тревожно, депрессивно, было состояние неусидчивости, мысли о суициде
2 месяца я лежала в клинике неврозов,пила ципромил и амитриптилин.
Стало полегче, но принципиально ничего не изменилось в моем состоянии.
Мне очень некомфортно в психологическом плане быть трезвой. Если я трезвая, в голову начинают лезть мрачные тяжелые мысли. А в последние два года появились фобии и страхи. Я панически боюсь трамваев, я не могу находится среди большого скопления людей - начинатся паника., а по ночам меня мучает страх смерти, бесконечности.
Постепенно у меня пропали все желания и цели, кроме одной - выпить вина, закрывшись в своей комнате. Крепкие напитки я не пью,мне не приятно быстрое и сильное опьянение и делается плохо физически. пью легкое вино, много и почти каждый день.Из-за этого портятся отношения с мамой, ее я очень люблю, чувствую вину перед ней, из-за этого душевное состоянии становится еще невыносимей и получается замкнутый круг.. Я не работаю, не учусь. У меня нет никаких желаний, я равнодушна к сексу, не хочу иметь детей, не хочу добиваться успеха. я неспособна на чем-либо сосредоточится. Когда училась в Университете пробовала курить травку, гашиш - не понравилось, сигареты также не курю.При общении с людьми не чувствую дискомфорта, с внешностью проблем нет. Понимаю, что пить вино- это не выход., но быть наедине с самой собой - это выше моих сил. Есть ли какое-то решение, пожалуйста, подскажите.

[Varvarina]

Здравствуйте, Elvensong!

Вы понимаете, что продолжая употреблять алкоголь, остаетесь в этом безвыходном тупике, однако, как Вы говорите, для Вас страшнее быть наедине с самой собой. Чтобы понять, есть ли решение, о котором Вы спрашиваете, нужно понять, что так пугает в этом столкновении с собой, осознаете ли Вы, ЧТО там внутри Вас так страшно увидеть? Сразу хочется побавить, что для Вас, на мой взгляд, наиболее правильным будет обращение за очной психотерапевтической помощью, поскольку тема зависимости - одна из наиболее сложных в практике.

Вы пишете, что проходили лечение в клинике неврозов и перечислили, какие лекарства принимали там, но не упомянули психотерапию. Значит ли это, что Вам ее не назначали параллельно с медикаментозной терапией? Есть ли у Вас сейчас возможность обращения за очной помощью?

[Divisenko]

Наверное и сейчас есть депрессия. Сходите по этим ссылкам, пройдите тесты, результаты сообщите нам.
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Может быть сейчас потребуется коррекция депрессии лекарствами. Но самое главное, как сказала Ирина Николаевна, это психотерапия.

[Elvensong]

Большое спасибо за ответы
Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 23. Умеренная депрессия.
Ложь: 0
Аггравация: 2
Экстраверсия: 7
Спонтанность: 6
Агрессивность: 9
Ригидность: 4
Интроверсия: 7
Сензитивность: 4
Тревожность: 9
Лабильность: 6
--------------------------------------------------------------------------------
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).
- мои результаты по тестам.

[Elvensong]

Я очень благодарна вам, кто откликнулся.
К большому сожалению, я не знаю к кому могла бы обратиться со своей проблемой очно. Да, в клинике неврозов, было что-то похожее на психотерапию, но это было далеко не на должном уровне, и мне врач сказала, что у меня вообще нет психологических проблем. Внешне я произвожу впечатление уверенного в себе человека + гуманитарное образование + начитанность в области психологии и эзотерики., но, я то знаю, что это только удачная маска, чтобы комфортнее адаптироваться в социуме. Внутреннего комфорта я найти не могу, не помогают ни прочитанные книги, ни знания, ничего, только вино, или ожидание что смогу выпить.
К сожалению, не могу вспомнить такого времени, когда бы я чувствовала себя только радостно, даже в раннем детстве такого не было.
Я понимаю, что с " открытием " для себя алкоголя мне стало проще жить, стало меньше грусти, тоски, печали, жизнь стала красочнее.
Наверное, самое страшное для меня жить в тоске, в пустоте; в пустоте, которая внутри меня.
Я не религиозный человек, поэтому религией не могу заполнить пустоту. Я не могу заполнить пустоту и материализмом. Остается только алкоголь, но и это тупик.
Еше к тому же, я вроде бы не дорожащая жизнью, периодически впадаю в разные фобии относительно смерти. Мне кажется, что я заразилась СПИДом, или у меня рак какого-либо орагана - и у меня какой-то животный ужас, холодный пот, сердцебиение, особенно ночью или утром. Или просто начинаются картинки - ночь, зима, я одна в лесу, никого вокруг, и опять этот страх.
У меня есть подозрения, что у меня не в порядке гормональный баланс.

[Divisenko]

В каком городе Вы живете?

[Elvensong]

Сейчас в поселке Рефтинский (это Свердловская область, 100 км от Екатеринбурга)

[Elvensong]

Еще у меня есть такие черты характера, как продумывание всех своих действий. Допустим, еду я в маршрутке, и задолго до того как выйти, я начинаю думать куда какой ногой я встану, как что скажу, начинаю заранее нервничать если что-то идет не по плану. И это во всех моментах моей жизни. Это очень утомительно, и опять вино приходит на помощь. Я не могу расслабится без алкоголя. Я чувствую, что напряжение находится глубоко, и не зависит от внешних обстоятельств. Чувствую себя то сумасшедшей, то алкоголичкой. Пожалуйста, хотя-бы напишите свои предположения заочно, что со мной?

[Divisenko]

У Вас тревога, депрессия, и, наверное, навязчивости.
За 100 км в Е-бург сложно добраться, но, хотя бы раз - можно.
Самостоятельно психотерапевта в Е-бурге найдете?

[Elvensong]

Я периодически живу в Екатеринбурге у своего друга, это не проблема. Но, самостоятельно найти думаю не смогу, нужна хотя бы какая-то рекомендация.
Еще у меня такая проблема, что я начинаю очень критически оценивать врача, если вижу его перед собой. Если я хотя бы чуть-чуть начинаю сомневаться (мне не нравится пренебрежительный тон, некомомпетентность) или врач мне не нравится как человек - все, можно ставить точку, общение не пойдет, я закрываюсь. Лучший вариант для меня - врач-мужчина, старше 50 лет. Если возможно, порекомендуйте. Спасибо

[Elvensong]

Последнее время я чувствую себя как разные личности, с разными характерами, с с разными реакциями на обстоятельства. Память просто выпадает, бывает такое, что я не помню, что делала час назад.
Ночью просыпаюсь от ужаса, настолько тяжело ощущать свое тело.

[Divisenko]

Отправил ЛС с контактами ПТ в Е-бурге.