Морщины после сна

[Lokox]

Добрый день уважаемые врачи.

Мне 34, рост 186, вес 80. Пол мужской.
Заметил что утром, после сна, под глазами видны морщины, которые появляются в следствии сна на боку. Сплю на ортопедической подушке. Она весьма жесткая. Может ли быть дело в ней, может стоит заменить на обычную? И какие есть методы профилактики таких морщин, которые появляются от того что кожа мнется об подушку ночью.

И разрешите второй вопрос. Как вообще стоит ухаживать за кожей в таком возрасте? что я делаю - на ночь наношу на лицо увлаж. крем, а также на солнце использую spf крем т.к. легко сгораю.

Заранее спасибо.