Экстрасистолия

[bitish2007]

Добрый день!
Последняя время замучила экстрасистолия, по ночам в процессе засыпания довольно часто, иногда днем, больше в положении лежа. И покалывает сердце.

В сентября проходил обследование у кардиолога холтер, эхо-кг и осмотр.
Привожу результаты последние:

Холтер (все не пишу, только то что про тахикардию, экстрасистолию и блокаду):

Периоды синусовой тахикардии с ЧСС до 138 в дневное время на фоне физ.нагрузки.

Постоянно регистрируются признаки нарушения внутрижелудочковой проводимости в AVF а также транзиторная НБПНПГ (в V2)


Всего за сутки выявлена 91 одиночная наджелудочковая экстрасистола. 25 во время бодрствования вечером и 66 во время сна.
Максимальная частота экстрасистолии в час 57 в час с 1 до 2 часов ночи.

Желудочковые экстрасистолы не выявлены.



Про свои ЭХО-КГ я писал в отдельной теме там аорта 3.6:
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=209619

Так же писал про изменения в анализах:
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=209117




Кардиолог говорил наблюдаться 1-2 раза в год..
Звонил на днях ему сказал что хуже, сказал что посмотрит меня через пару недель когда выйдет из отпуска...

Психотерапевт смотрел на днях, сказал что возможно экстрасистолы на фоне тревожности и образа жизни. Весь день за компьютером, на ночь ем и поздно ложусь. Избыточный вес 105 кг рост 183...

Понимаю что наджелудковые экстрасистолы могут быть вызваны такими причинами, но хочу исключить возможные осложнения и как то облегчить состояние.
Что можно сделать?