Боли в спине, есть ли повод идти ко врачу

[Tusen]

Добрый день!
Мне 27 лет, чуть больше года назад естественным путем родила ребенка. В родах делали Эпидуральную анастезию. После родов стала болеть спина и сам позвоночник, не могла также лежать на полу и качать пресс, болели кости таза как синяк. После нескольких массажей спина болеть практически перестала (только если в неудобном положении долго) и на полу лежать уже не так больно. Я все списывала на то что таскаю ребенка, сумки, коляску нечасто, в ванной делаю с ней упражнения согнувшись, а к такой нагрузке не привыкла. Но последние несколько недель, когда мою ребенка в ванной (стою согнувшись) стал беспокоить левый бок, а точнее спина сразу ниже поясницы, боль, как будто сводит (очень похоже на то как сводин икроножную мышцу на ноге, но не так сильно). Я бы не обращал на это внимание, но боль стала усиливаться.
Уважаемые врачи, скажите, стоит ли беспокоиться или просто делать зарядку?
Заранее большое спасибо!