Нужно придерживать за верхнюю часть ног (чуть ниже паховых складок. Четыре пальца каждой руки спереди обхватывают ноги, а большие пальцы упираются в попку и толкают ее вперед.
__________________
С уважением, Полина Львовна
Центр ранней помощи Даунсайд Ап
сайт [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Форум [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
|