Добрый день. Пошла сама так поползала
Мне кажется, что начинать нужно с руки. Когда рука в кулаке, то ощущения при нагрузке некомфортные. Если ногу поставить на стопу, то на нее перемещается вес и удобнее ползти, поскольку опора на кулак меньше. То есть как-то добиться опоры на ладонь.
Это если в идеале.
Но, вообще, ничего плохого в этом виде ползания нет. Нагрузка есть, перекрестная координация присутствует.
Напишите, пожалуйста, что, по вашему мнению, помогло перейти на четвереньки (вопреки мнению вашего физиотерапевта
)