Алексей Михайлович, спасибо за ответ
Со ссылками ознокомился. Сейчас занимаюсь фитнесом по утрам перед работой (более того набрал около 5 кг мыш. массы), + думаю добавить бассейн. По измерению давлению тоже прочитал.
Сон у меня в будние дни 7-7,30 часов. В выходные отсыпаюсь по 8-9.
Ночью не храплю НО довольно часто бормочу либо иногда вообще ору.
Также хочу сказать, что жалоб на высокое давление нет (иногда люди плохо реагируют на изменения погоды - головные боли головокружения, у меня же такого не наблюдается).
|