Нерегулярные длительные месячные и есть главная причина дефицита железа в организме (гемоглобин крови содержит железо), в яблоках так мало железа, что взрослому человеку нужно сьедать неск. килограммов в день, чтобы покрыть потребность в железе, а вот мясную еду (не обязательно говядину) следует увеличить в рационе; для лечения ЖДА - препарат железа в дозе 60-80 мг (тардиферон 1 в день), зачем ребенку Вы собираетесь поднимать холестерин???
|