Цитата:
Сообщение от Dr.Vad
если Вы в сумме не принимали 3 месяца один из рекомендованных пр-тов, то отсутствие повышения ферритина скорее всего из-за етого; цельным коровьим молоком лучше вообше не злоупотееблять, молочные продукты желательно не ранее чем через 3-4 ч от приемас железа; железо-2 принимается натошак (за 1 ч до еды или 2-3 ч после)
|
в сумме месяца 3 по идее принимала, возможно 2,т.к. допивала купленные ранее препараты. А вот принимала не правильно((( Часто после творога на завтрак или перед ним....не выдерживая даже 1 ч...
значит начинаю снова их принимать (те, которые вы рекомендовали) и правильно....
что еще из витаминов попить можно? Или цинктерал, например. Мне его много кто назначал и рекомендовал
На iherb много витаминных комплексов рекомендуют, стоит пить? вот эти рекомендуют: [
Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]