Здравствуйте, Ирина Николаевна!
Цитата:
Сообщение от kateriya
Спасибо,что думаете обо мне. На комментарии отвечу чуть позже.
|
Мне хочется тут коротко среагировать. Не так важно сейчас идти запланированным путем последовательного обсуждения возникших у меня комментариев и вопросов. К ним можно вернуться позже. То, что Вы описали, ИМХО является
экзистенциально значимым. И более важным сейчас в нашем процессе, чем рефлексивно-ретроспективный анализ прошлого опыта. Актуальная ситуация с отцом предоставила нам хорошую возможность прикоснуться к этим чувствам не в воспоминаниях, а в актуальной ситуации. Мы МОЖЕМ и ДОЛЖНЫ тут остановиться и внимательно посмотреть на них.
Цитата:
Сообщение от kateriya
Все это время была в этом очень знакомом мне из детства состоянии, тошнотворном, мерзком, отвратительном, хуже смерти-состоянии волнения,страха,когда ситуация неизвестна,не можешь никак помочь,ничего изменить,абсолютная беспомощность.
|
Вы знаете название своего состояния?
Цитата:
Сообщение от kateriya
И вот что поняла-я выходит не хочу чувствовать это волнение со знаком"-", выключаю его. Но оно часть жизни,так ведь. Выключив его, я выключаю и все переживания со знаком "+". Я где то в ранних постах писала,что не получаю удовольствия на 100%, не живу на полную. Теперь понимаю почему. Потому что нажала на кнопку "Выкл". А теперь в темноте ищу "Вкл".
|
Абсолютно точно!
У Лэнгле есть такая метафора относительно чувств. Чувства возникают со всеми знаками, такова их природа. Они имеют характер синусоиды, амплитуда которой одинакова как для чувств со знаком "+", так и со знаком "-". Если амплитуда сглажена, то не переживается сильно негативное чувство, оно становится слабее, но, как неизбежное следствие, такой же невысокий уровень интенсивности имеют и все позитивные переживания. Ну а уж если нажата кнопка "выкл", то, сами понимаете, никаких чувств нет. И участия в жизни тоже нет. Чувство - это важнейший элемент для понимания того, КАК воздействует на меня то, что происходит со мной. Это "как" единственная информация, которую я нигде не могу найти, кроме себя, своей психики. Их интенсивность зависит от того, допускаю ли я эту интенсивность или "прикручиваю". Тут очень технические аналогии. Но выключатель не всегда в моей сознательной власти. Иногда он срабатывает автоматически - и вот готовая диссоциация, как это бывает при травматическом опыте. Извините за небольшую лекцию. Я надеюсь, что Вам это полезно понимать.
Цитата:
Сообщение от kateriya
Первый срабатывает опять желудок-ничего не лезет, какое то странное чувство,что внутри желудка мочевой пузырь и он сейчас лопнет. Я начала плакать,слезы лились сами по себе. Такое чувство,что этим слезам много лет и они детские и вот только сейчас вылились наконец.
|
Эти слезы принесли облегчение?
Цитата:
Сообщение от kateriya
Потом я как то успокоилась и смогла даже поразмышлять на тему принятия.Принятия тех событий,которые волей или неволей происходят в наших жизнях и о том,как важно согласиться с тем,что происходит, быть открытым этим событиям,не бежать от них.
|
ДА!