Добрый вечер. Начнем с общего комплекса:
ЗАНЯТИЯ
1. Упражнение на мяче. Катаем до упора ног. затем опять вперед
2 качаем в позе сидя на мяче. очень медленно из стороны в сторону, дожидаясь реакции мальчика. Поддержка в области живота: четыре пальца каждой руки обхватывают живот, большие пальцы упираются в нижнюю часть спины и не дают ей согнуться.
3. Подпрыгивания на мяче в этой же позе
4. Садитесь на стул, мальчика сажаете к себе на колени, попеременно приподнимая то одну, то другую ногу, играете "Еду-еду". Делаете это медленно, дожидаясь реакции ребенка.
5. Поза сидя в седле: игрушки по центру на уровне груди.
6. Поза на облегченных четвереньках. Садитесь на пол, малыша ставите на коленки так, чтобы руками он опирался о ваши ноги.
7. Присаживания за руки:подтяните до 45 градусов и покачивайте вперед-назад. Цель: добиться удержания головы на уровне корпуса.
Дополнительные упражнения на мяче: покачивания на животе и на спине из стороны в стороны - медленно, дожидаясь реакции ребенка.
На мяче технически делаете так: садитесь удобно на диван, ногами обхватываете мяч, руки у вас свободны для ребенка, а мяч не укатывается.
Стимулируйте любое ползание.
Это вам на неделю. Если что-то непонятно пишите.
Можно делать упражнения перед зеркалом.
|