Ирина, ваш сын хотя и прочитал много книг по самосовершенствованию, но не очень много понял. Конечно, надо над собой работать и создавать себе отличное настроение тоже надо. Но не так, как это делает он. Он не создает себе хорошее настроение, он создает себе дополнительное внутреннее напряжение, при этом целенаправленно рушит свой энергобаланс. Невозможно улучшить себе настроение без, так сказать, тонкой настройки на энергетику внешней среды - на погоду, природу, окружающих людей, свое настроение. Все это просчитать и учесть логическим умом невозможно.
Вы должны не создавать себе настроение, а ориентироваться на ощущение комфорта. То есть, в любой обстановке, в любой ситуации Вам должно быть комфортно. И ваши усилия должны быть направлены на снятие внутреннего напряжения. Но здесь тоже есть нюансы. Вы не сможете добиться абсолютного расслабления, потому что комфорт для живого организма это определенный баланс внутренних напряжений. Поэтому надо не снимать напряжения, а только отслеживать их, отслеживать напряжения, которые лишают Вас внутреннего комфорта, и отследив, и уже не замыкаясь на них, добиваться внутреннего комфорта. Вот такая должна быть внутренняя работа. При таких упражнениях Вы ставите внутреннюю энергетическую. реакцию организма в соответствии с внешней энергетикой. То есть у Вас повышается адаптация к внешним энергетическим воздейсвиям.
|