Цитата:
Сообщение от Etshu
Как следствие - падают самооценка под ручку с производительностью, возрастает желание копаться в себе.
|
Самооценка - понятие не медицинское, а скорее психологическое.
Соответственно - если нет психического заболевания (для исключения которого можно очно обратиться к психиатру), то и разбираться с собственной самооценкой и думать о том, как можно было бы её повысить - это вопрос не к врачу, а к психологу.
И такие вещи "в один момент не меняются" - ведь вы прожили с этим не один год, и в любом случае потребуется определённая работа над собой.