Darina,
Ruslan
Спасибо за советы!
Еще раз убедился, что стоит выслушать мнение еще одного специалиста!
Цитата:
|
По поводу ПХРД (то есть для выяснения ее наличия или отсутствия) надо обратиться к другому окулисту, лучше к тому, который осматиривает глазное дно со специальной линзой на щелевой лампе (офтальмобиомикроскопия).
|
Именно на таком аппарате и и производился осмотр.
А как быть с плохими сосудами глаз? Сейчас сфотографировал глаз в режиме макросъемки, зрелище меня совсем что-то не радует. Чем помочь сосудам?
Цитата:
|
Утомляемость глаз можно уменьшить с помощью отдыха от работы за компьютером каждые 30 минут (можно посмотреть вдаль или просто прикрыть глаза на несколько минут). Можно заняться плаванием или хотя бы выполнять каждое утро зарядку для мышц шеи.
|
Стараюсь отдыхать каждый час по 5-7 минут. Чаще не реально. На работу добираюсь пешком (35-40 минут ходьбы).
Заметил, что после физической нагрузки (отжаться/подтянуться) на некоторое время (минут 40 - 1 час) усталось глаз проходит.
ЗЫ: мне сказали, что можно вечером закапывать тропикамид, если чувствую сильную усталость глаз. Он не повредит?