у него избыточный вес, так что нужно измерять ферритин, если менее 60, тогда железо внутрь,
After 56 days (the minimum interval between two whole blood donations for men), average measured ferritin levels are 27 ng/mL in repeat male donors, compared to an average of 49 ng/mL directly prior to donation.
есть такие доноры, которые сами восстанавливают утерянное железо из еды, если их не ограничивать в красном мясе или алкоголе
|