Конечно, индейка, курица, говядина, рыба только если красная. В последнее время стал хуже есть, особенно последний месяц, стрессы, эмоции, нагрузки. Молочные продукты тоже присутствуют, особенно в виде иогуртов. Просто часто отказывается от еды. И количество может для него не хватает…
|