Да, именно так, иногда в поливитаминах для беременных производитель добавляет дозу чуть более, чем рекомендуется, но она не превышает максимально допустимую; я не собираюсь анализировать что вы принимаете и в каких дозах и достаточно ето или много, вся инфа легко находится в соотв. источнике, кроме рунета. Превышенная суточная - не значит токсичная, а в условиях алиментарного дефицита, превышенная может быть в сумме и недостаточной. Если у Вас рацион дефектоидный или потому что Вы кушаете однобоко по фин. соображениям или у вас просто нет в продаже каких-то продуктов, то прием поливитаминов для беременных может быть лучшей опцией, нежели только тех, что показали какие-то бенефиты
|