Если сонливость появляется в тёмное время года, когда много туч и не видно солнца, то, скорее всего, у Вас сезонное аффективное расстройство. Снижение настроения из-за нехватки видимого солнечного света (не ультрафиолет!!)
Подробнее здесь:
https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=485549
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.