[Melodia]

Здравствуйте! Прежний режим был более физиологичен.
Сдвигайте утренние подъемы на более ранние часы, будите каждый день на 5-10 мин пораньше.
Постепенно ребенок начнет просыпаться в 7ч. Как раз для садика очень удобно.
Ночной сон не должен быть позже 21ч.