Я занимаюсь в тренажерном зале 3 раза в неделю втечение 4-х лет, слежу за питанием. Ем 4-5 раз в день. Моя комплекция обусловлена генетической предрасположенностью (мама и сестра тоже не имеют лишнего веса). Причина моего плохого самочувствия кроется в хроническом недосыпе. Если бы я спала по 8-9 часов, просыпалась отдохнувшей, у меня не было бы тахикардии, ни слабости, ни усталости. До родов я чувствовала себя прекрасно в этом весе.
|