Добрый день, уважаемые врачи!
Мне почти 35 лет, 158 рост, 53 кг, хронических серьезных заболеваний нет. Состою в браке, 2 ребёнка (7 и 2 года почти). Не работаю - в отпуске по уходу за ребёнком.
После рождения первой дочки взвалила всю ответственность за ребёнка на себя: решала чем лечить, куда водить, как воспитывать... То есть я высказывала мужу свои мысли, доводы, что и где прочитала. Он говорил одно: делай как хочешь, я тебе доверяю. За все промахи и болезни, соответственно, винила себя.
Потом вышла на работу, отвлеклась немного. Правда, начала замечать, что ушла легкость в принятии решений, стало труднее радоваться, стала почти на все предложения отвечать отказом, так как хотелось сэкономить физические и эмоциональные силы. В общем, приземленность и никакой легкости бытия. Считала, что это просто возраст так отразился. Ну и на лень тоже грешила.
Два года назад родился сын. Радость и новые волнения. Также были болезни, вина за неправильные действия или бездействие усугубилась. Как будто на плечи положили ещё больше груза. Стала болеть шея, плечи, копчик. Муж давно уже жалуется, что я стала тяжелее на подъем, не такая веселая и задиристая девочка, какую когда-то полюбил.
Долго не могу решиться и что-то выбрать одно, даже в магазине у полок со стиральным порошком или водой. Сложно даётся принятие решений.
Я всегда была сентиментальна. Списывала это на особенность нашей женской линии (все родные женщины плачут во время застолий, ревут при просмотре мелодрам и тд). Но в последнее время моя плаксивость перешла уже все границы, стало мешать в жизни, при общении с мужем. Чуть что - становится обидно, слезы катятся.
Бывает, что злость накатывает волной, особенно когда сын ночью просыпается, плачет и что-то просит на непонятном языке. Хватаю его агрессивно, могу рявкнуть, тут же зареветь от злости уже на себя.
Ходила на профилактическое обследование к терапевту, пожаловалась на плаксивость, была направлена сначала к эндокринологу и неврологу.
Из анализов, на которые направлял терапевт и эндокринолог: ОАК в норме. Был длительное время пониженный гемоглобин, но сейчас в норме. Магний в норме, ттг в норме.
Невролог направила к психотерапевту. Была на приеме две недели назад. Во время разговора уревелась, хотя под кожу никто не лез. Просто стало так сильно жалко себя.
Психотерапевт задала несколько вопросов:
-устаю ли я (да, ощущение постоянной усталости и упадка сил)
-есть ли бессонница (в общем-то нет, могу уснуть почти всегда легко, но приходится после укладывания детей вставать и прибираться на кухне, в доме, потом хочется немного времени на саму себя, поэтому часок брожу по интернету, а потом сложновато оторваться и сон проходит, утром разбитая)
-сексуальная жизнь (через силу и внутреннее сопротивление - желание ушло давно, накатывает редко, хочется быть в режиме экономии энергии, поэтому заставляю себя через силу ради мужа, хотя и самой потом бывает приятно)
-помогают ли мне родные (нет, мы переехали в другой город и 3 года живем далеко от родителей, приезжают к нам свекры или мои родители раз в 4-5 месяцев на неделю. Помогает по дому муж, он чаще всего работает только в выходные. Готовит, играет с детьми. Но в основном, мы всегда везде все вместе и я всегда с детьми, гулять или по магазинам мы ходим всей семьей - муж один почти не ходит, а мне бывает совестно его отправлять одного в парк да и чувство вины перед детьми, что я от них хочу отдохнуть).
-тревожные мысли (да, посещают. То про аварию, то протнесчастные случаи, то ещё какая-то ерунда лезет в голову, но не навязчиво и не одно и то же).
Психотерапевт сказала, что причина всего - в повышенной тревожности на фоне физического и эмоционального истощения. Что мои нервные клетки не справляются, отсюда и плаксивость и прочие внешне заметные атрибуты. Сказала, что нервные клетки нуждаются в аминокислотах и нужно их "подкормить".
Сказала про необходимость легких антидепрессантов, но , увидев в моих глазах ужас (я до последнего была уверена, что дело в моих плаксивых генах, моей лени и безволии), назначила атаракс на 6 мес и фенотропил на 1,5 месяца. Если через 1,5 месяца улучшений не будет, придти на приём за рецептом на АД.
По тестам на форуме:
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:
Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 18.
Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь...
Шкала Бека для самооценки уровня тревоги:
Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 14.
Средний уровень тревоги. Имеет смысл обратиться к врачу.
Панических атак не было.
Собственно мои вопросы: нужен ли приём назначенных лекарств (в плане эффективности)? Стоит ли идти за рецептом на АД?
На что ещё обратить внимание?
Заранее благодарю за помощь!
С уважением, Екатерина