Цитата:
Сообщение от albatros
...Может быть есть какие-то общие приемы отвлекаться от зацикленности на проблеме ?  |
Волшебных и простых способов пожалуй нет.
То, что есть требует и времени и дисциплины. Например,
это.
В остальном к теме добавить в общем нечего.
Лечение: психотерапия и/или антидепрессанты.
Ситуационно и недолго для снижения интенсивности негативного состояния - транквилизаторы.