[Ralena]

Здравствуйте, уважаемые специалисты.
ПТ предложил мне лечение панических атак с помощью гипнотерапии. Я хочу попробовать, но меня пугает неизвестность - что это за гипнотерапия - это значит, что во время сеанса я "отключусь" и буду почти без сознания, как в кино, или во время сеанса идет расслабление и внушение "нужных" мыслей? Подскажите, пожалуйста, как проходят такие сеансы, или дайте ссылку где можно об этом почитать.
Спасибо.