Уважаемая, Радмила Руслановна!
Мне кажется, я нашла решение своей проблемы. Хочу поделиться своими мыслями, возможно, кому-то пригодится мой опыт.
Для того что бы не впадать в ярость нужно просто поменять свое отношение к происходящему.
Моя задача –Самое главное – это поймать момент, когда начинаешь злиться и вспомнить об этом.
Я заметила, что больше всего раздражаюсь, если происходит какая-то мелочь, разрушающая мои планы.
Ну, к примеру: Тема вовремя уснул и все прекрасно. Я уже успела представить, как спокойно поужинаю, вот я уже все приготовила, настроилась,… как вдруг зазвонил телефон! Да, я забыла убрать телефон
Все пропало, Карамелька проснулся от резкого звука и расплакался, спокойный ужин остался в мечтах. Я снова укладываю малыша и все время думаю, как плохо, что я не убрала телефон, а-я-я-й, ах если бы он не зазвонил, и тд. И так накручиваю себя, накручиваю и раздражаюсь, злюсь.
Так вот, важно в этот самый момент не думать о том, что могло бы быть гораздо лучше, если бы что-то не помешало. Лучше вспомнить о том, что моя самая главная задача сейчас – это обеспечить спокойствие и комфорт своему малышу, а не удовлетворение своих собственных желаний. И если в данный конкретный момент малышу необходимо мое внимание, я подарю свое время ему, а поспать (чай выпить и тд.) я смогу потом. Ведь Я - МАМА и это главное мое занятие сейчас!
Важно так же помнить, что любой плачь и плохое настроение ребенка – это не прихоть или капризы. Важно придумать объяснение плохому настроению ребенка. Плачет, значит режется зубик, болит животик и тд. Тогда хочется обнять и успокоить. И даже если не удается помочь, хочется просто быть рядом и помочь пережить малышу его неприятности.
Собственно, об этом мы говорили с Вами в первое наше общение. Это тогда очень помогло. Нужно просто не забывать об этом.